Vitamin E ili tokoferol imaju važnu ulogu u održavanju normalnog funkcioniranja mnogih unutarnjih organa. Nije slučajno da je njegovo ime prevedeno s grčkog kao "iznošenje četvrtog potomka". O tome, za što je vitamin E u kapsulama koristan, bit će ispričana u ovom članku.
Korisna svojstva vitamina E
Od najznačajnijih se može identificirati:
- sposobnost pozitivnog utjecaja na ljudski reproduktivni sustav. Korištenje vitamina E za žene u kapsulama je poticanje proizvodnje ženskih spolnih hormona, povećanje plodnosti. U muškaraca ovaj je vitamin motora seksualne funkcije, koja osigurava proizvodnju aktivnih spermija;
- antioksidativno djelovanje usmjereno na zaštitu staničnih membrana od slobodnih radikala. Njegov prijem je prevencija onkoloških bolesti;
- oni koji su zainteresirani za što je još potrebno vitamina E u kapsuli, trebaju obratiti pažnju na sposobnost regeneracije stanica tkiva, što daje temelj za njegovo korištenje kako bi se održala ljepota kože, vegetacija na glavi i nokti, sprječavanje ranog starenja;
- poticanje tjelesne obrane;
- smanjujući rizik od razvoja hipertenzije, bolesti srca i krvnih žila. Tokoferol normalizira koagulaciju krvi, sprečava nastajanje kolesterola i poboljšava ishranu mozga kisikom.
Kako pravilno uzeti pripravak vitamina E u kapsulama?
Sve će ovisiti o tome koji je učinak plana. Kao profilaksa raznih bolesti liječnik može imenovati 200-400 IU dnevno. U liječenju, doza se može povećati na 800 IU dnevno, ali u svakom slučaju ne smije prelaziti 1000 IU. S nedostatkom tokoferola u tijelu, neplodnost , anemija, grčevi u nogama, nestabilnost i rani početak menopauze u žena i izumiranje seksualne funkcije kod mladih muškaraca mogu se razviti.