Mnogi makro i mikroelementi su važni za pravilno funkcioniranje tijela. Ako je neki mineral nedovoljan, može doći do ozbiljnih zdravstvenih problema, zbog čega je važno slijediti simptome.
Simptomi nedostatka cinka u tijelu
Količina ovog minerala je nepovoljno pogođena mnogim čimbenicima, na primjer, visokom ugljikohidratnom hranom, hranom bogatom kalcijem, stresom, visokim tjelesnim opterećenjem, dobi itd. Nedostatak cinka u tijelu je opasan jer dovodi do ozbiljnih bolesti koje zahtijevaju skupe i produžene tretman.
Simptomi nedostatka cinka u tijelu:
- Neobjašnjene promjene s kožom i prije svega suhoća, koja ne nestaje čak i kod redovne uporabe kreme za vlaženje. Osim toga, postoje različite erupcije, mrlje, pa čak i abrazije. Valja istaknuti i pogoršanje zacjeljivanja rana na tijelu.
- Nedostatak cinka u tijelu žene može se primijetiti prije svega njezinim noktima, budući da postaju vrlo krhki. Mnoge se žene još uvijek žale na pogoršanje pigmentacije kose, kao i na uočavanje čudne crvenkaste boje.
- Mineralni nedostatak može se reći prema stanju oka. U većini slučajeva dolazi do čudnog crvenila i povećava se rizik od razvoja konjunktivitisa i drugih bolesti.
- Nedostatak cinka u tijelu utječe na rad živčanog sustava. Osoba postaje razdražljiva i nepažljiva, a također stalno želi spavati i raspoloženje je na nuli. Mnogi ljudi doživljavaju pojavu drhtanja u rukama i nogama, problemima s govorom i pamćenjem.
- Za žene, nedostatak cinka je također opasan zbog toga što se prerano rođenje može dogoditi i sam proces će biti vrlo dug.
- Mnogi ljudi također primjećuju nedostatak apetita i problema s percepcijom okusa i okusa.
Primjetno barem jedan simptom, potrebno je konzultirati liječnika.