Mnogi su skloni vjerovati različitim nacionalnim tradicijama, u vezi s kojima znatnu popularnost uživaju različite zbirke bilja za gubitak težine. Međutim, u nekim slučajevima, uporaba takvih alata daje izvrsne rezultate. Glavna stvar - nemojte pretpostavljati da će neka čudotvorna trava učiniti sve za vas. Ako ne gledate svoju prehranu, nijedna zbirka ljekovitog bilja neće pomoći.
Zbirke ljekovitog bilja razlikuju se u smjeru i djelovanju. Neki od njih bi se trebali koristiti kao pomoć za smanjenje, a neki bi se trebali izbjeći.
- Diuretici bilja . Postoji mišljenje da se naizgled višak tekućine akumulira gotovo u svakom organizmu i to uzrokuje prekomjernu težinu. Štoviše, vjeruje se da je moguće piti diuretike nekontrolirano, po želji. Zapravo, to nije tako sigurno kao što se čini. Diuretici, koji obično uključuju konjski pas, čičak, brusnicu, plantažu, medvjedi i druge, treba uzimati samo onima koji takve bolesti liječe odgovarajućim bolestima. Inače, to samo-liječenje može dovesti do dehidracije i ozbiljnih problema.
- Zbirka bilja za crijeva . Najčešće se radi o biljkama s blagim laksativnim učinkom, na primjer kopra, anisa, kumin, morskog praga, licorice, rabarbara i drugih. Ako redovito uzimate laksativ, tijelo će se naviknuti na dodatnu stimulaciju i prirodni mehanizam može oslabiti. Ako nemate problema s funkcijom izlučivanja, nemojte koristiti ove alate.
- Prikupljanje bilja za smanjenje apetita . U takvim se zbirkama najčešće uključuju angelica, laneno sjeme, althaea root, spirulina alge i druge komponente. Od svih opcija, to je najviše dopušteno koristiti, ali ne u konstantnom načinu rada, ali samo ponekad. Poremećaji apetita dovode do zdravstvenih problema, a šaleći se i s tim, ne vrijedi.
- Zbirka biljaka za čišćenje tijela . Najčešće takve optužbe imaju za cilj poboljšanje metabolizma i uključuju kurkuma, ružmarin, đumbir, eleutherococcus, magnoliju i druge biljke. Kada metabolizam izvrsno radi, šljive ne ostaju u tijelu, svi organi ispravno funkcioniraju, a prekomjerna težina ide mnogo brže. Najbolje je koristiti takve naknade pola sata prije jela na pola stakla.
Ako odlučite piti berbu vitamina iz bilja, nemojte zaboraviti i pratiti prehranu. Ne kupujte kolačiće i slatkiše, zamijenite ih običnim želežama, odaberite lagane posude za meso - i težina će ići s mrtvog kraja!