Vakuumska masaža kod kuće jednostavan je i ekonomičan način praćenja vašeg tijela. Kupnja limenki ili čak specijalni vakuum masator očito će koštati manje od 500 dolara - i to je vrijedan niz sličnih postupaka u salonima. Osim toga, ako imate tendenciju punline, celulita ili drugih znakova za upotrebu, tečajeve masaže treba provoditi svakih šest mjeseci.
Kako napraviti anticelulitnu masažu kod kuće?
Celulit je promjena u potkožnom tkivu s kojim su poznate samo žene. Činjenica je da je na nozi, na rukama i abdomenu sama struktura potkožnog tkiva lijepe polovice čovječanstva raspoređena na takav način da je nešto poput saće, a najmanji neuspjeh metaboličkih procesa dovodi do stvaranja ružne "narančine kore". Anti-celulitna masaža kod kuće je prilično jednostavna akcija koja je dostupna svakoj ženi i prilično je djelotvorna metoda za rješavanje takvih nedostataka.
Potrebno je shvatiti da je za jedan jedini postupak apsolutno nemoguće riješiti se takvih problema - morate provesti cijeli postupak vakumskih masaža kod kuće.
Kozmetičari kažu da je potrebno raditi na integrirani način: spaljivati masnoću i ukloniti suvišnu međustaničnu tekućinu. Masaža s konzervama kod kuće pomaže u određenoj mjeri riješiti oba ova problema: tekućina se odstranjuje na željenoj razini tlaka, a zarobljeno tkivo se istiskuje zbog vakuuma i otpušta višak. Ovaj učinak je moguće ostvariti nakon svakih 10-15 sesija od 10 minuta, pod uvjetom da ih redovito održava svaki drugi dan.
Prije nego što napravite vakuumsku masažu kod kuće, morate se tuširati i masažirati problematična područja rukama koristeći bilo koje meke, nealergensko ulje. Unatoč činjenici da su varijante citrusa prepoznate kao najučinkovitije u borbi protiv takvog problema, one se ne bi trebale koristiti - u kombinaciji s brutalnim učinkom vakuumske masaže kod kuće, mogu izazvati iritaciju. Vakuumski masažer ili banke trebaju napraviti polagane kružne kretnje u proizvoljnim valovima.
Budući da je vrlo lako napraviti anticelulitnu masažu kod kuće, moguće je provesti i druge postupke ne dovodeći u pitanje osobne vremenske uvjete - uzimanje specijalnih kupki ili posjetu sauni. To će poboljšati učinak primjene tečaja za masažu.
Home masaža za mršavljenje
Vakuumska masaža se također može koristiti za gubitak težine. Ovo je učinkovit popratni učinak koji će vam omogućiti da brzo dijelite s dodatnim kilogramima.
Obično se preporučuje uporaba osoba koje se žele riješiti pet ili više kilograma. Učinkovitost ove metode je jednostavna: vakuum učinkovito stimulira cirkulaciju krvi, pa možete ubrzati oporavak mišića nakon teškog rada i pomoći pri uklanjanju proizvoda raspadanja masnih stanica. Jednostavno ćete primijetiti i takav ugodan učinak kao i stezanje kože - i to je vrlo važno, pogotovo ako izgubite težinu vrlo brzo.
Važno je shvatiti da samopouzdanje kućne masaže u procesu spaljivanja masnoća ne djeluje, a primjenom odvojeno od odgovarajuće prehrane i vježbanja nema smisla.
Da bi se postigao optimalan učinak, potrebno je poduzeti tečaj koji se sastoji od 10 do 15 postupaka, koji se mora obaviti svaki drugi dan, dajući svakoj problemskoj zoni oko 10 minuta. Važno je izmijeniti procedure s drugim dodatnim mjerama - na primjer, slane kupke ili kontrastni tuš. Takav integrirani pristup dati će najlošiji rezultat.