Sada mreža može biti vidljiva informacija da čaj s đumbirom za mršavljenje daje nevjerojatan rezultat i omogućuje vam da izgubite težinu čak i sa nepravilnom prehranom i sjedilačkim načinom života. Zapravo, ovo je stvarno učinkovit alat, ali njegova svojstva još uvijek su pretjerana. Razmislite, na račun svog takvog pijenja pomaže u gubitku težine, kako ga pripremiti i kako ga piti.
Je li masnoće spalilo čaj s đumbirom?
Teško je nazvati zimzeleni čaj gori, jer sam po sebi ne uništava masne stanice, ali neizravno pomaže tijelu u tom procesu.
Unos đumbir čaja uvelike raspršuje metabolizam na svim razinama: djeluje kao koleretički, dijafetični, diuretski, pa čak i purgativni, aktivno protjerivanje toksina i višak tekućine iz tijela. To značajno ubrzava metabolizam , što znači da tijelo počinje trošiti mnogo više energije čak iu stanju odmora.
Jedini problem je da akumulirati višak težine potrebno je previše viška kalorija. tj ako ste se oporavili, to ukazuje na to da vam prehrana daje puno više energije nego što vam treba za vaš život i zbog toga je tijelo počelo pohranjivati u obliku masnih naslaga.
To sugerira da čak i vrlo dobar metabolizam sam se ne može nositi: trebate barem zaustaviti prejedanje, odustati od slatkog i brašna, ograničiti prženu i masnu hranu. Ako jedete malo meso, voće, povrće, mliječne proizvode, već ćete izgubiti težinu, a ako uzmete đumbira, povećat će se i stopa gubitka tjelesne težine jer će metabolizam raditi što je brže moguće.
Dakle, čaj s đumbirom za mršavljenje učinkovit je, iako se ne može nazvati masnoće. Samo mu pomažite da pokažete snagu, ispravite svoju prehranu - a rezultati vas neće čekati.
Čaj s đumbirom: kalorična vrijednost
Dobre vijesti za one koji računaju kalorije: đumbir čaj ima vrlo niske stope! Klasična verzija s đumbirom i limunom daje tijelu samo 1,78 kcal na 100 g (tj. Oko 3,5 kcal po cijelom staklu). Ovo je izvrsna opcija za prehranu koja također savršeno uklanja osjećaj gladi.
Ako koristite recept sa žlicom meda, kalorijski sadržaj pića povećava se na oko 18 kalorija po 100 g ili 45 kcal po staklu (ovisno o količini meda). Ovo piće treba uzimati samo ujutro.
Zbog niskog sadržaja kalorija, ovo piće može se koristiti kao snack - drugi doručak ili snack. Ako navečer osjećate glad, možete noću piti čaj s đumbirom, ali u tom slučaju nemojte stavljati med i druge zaslađivače na nju. Ako loše zaspate, ova metoda neće raditi za vas, jer đumbir osnažuje.
Kako piti čaj s đumbirom?
Osnovni način izrade đumbira je oguliti, zasušiti korijen i kuhati s kipućom vodom brzinom od 1-2 tsp. na čašu vode.
- Dodajte prije prije piva na đumbir pire od češnjaka češnjaka (vjeruje se da to povećava učinkovitost za gubitak težine). Inzistirati na 1 sat.
- Dodajte prije nego što pirjajte žlicu od mentolnih listova, prstohvat kardamom i ulijte kipuću vodu. Inzistirati 40 minuta.
- Dodajte gotovom napitku 1 žlicu marmelade i 1 žlicu meda. Ovo piće može se piti samo ujutro.
Ginger piti treba piti 3-5 puta dnevno pod uvjetom da se proizvod dobro podnosi. Često se preporuča pola stakla prije jela kako bi se ubrzali metabolički procesi i poboljšali rad probavnog sustava. Možete ga koristiti kao što želite, glavna stvar je da to redovito i kombiniraju s pravilnom prehranom. U ovom slučaju, rezultat neće dugo dolaziti.