Razlozi stvaranja celulita na nogama mogu biti sasvim različiti. Rijetko je jedan od glavnih čimbenika. Tipično, narančasta kora je rezultat sjedila i sjedilačkog načina života, pothranjenosti, zloupotrebe kave, alkohola i cigareta. U ovom članku ćemo pogledati kako smanjiti celulit na nogama.
Borite se protiv celulita na nogama
Masnoća u ženskom tijelu se tradicionalno pohranjuju u abdomenu i bedrima. Kada izgubite težinu, dovoljno je jednostavno dovesti mišiće tiska i stražnjice u ton, iako jak celulit i dalje može ostati na nogama. S ovim se možete boriti i mi ćemo vam reći kako. Celulit se može formirati čak i na tankim nogama, a taj problem nije osiguran ni najslavnijim djevojkama. Pojava narančine kore je rezultat intenzivnog rada ženskih spolnih hormona, pomnožen krivom slikom i nedostatkom tjelesne aktivnosti.
Da bi se taj problem uspješno riješio potreban je integrirani pristup. Briga za sebe ne samo iznutra nego i izvana. Napuštanjem iznutra mislimo na pravilnu prehranu i čistu vodu koja se mora napiti u dovoljnim količinama. Zamjena obične pitke vode za čaj, kavu, sokove i soda stvara stresnu situaciju za tijelo, odgovor na koji je izgled narančine kore. Prvi korak u borbi protiv celulita na nogama trebao bi biti pravilo: piti najmanje 1 litru čiste vode dnevno.
Sredstva pomoćnika u ratu protiv celulita
Postoje i druge, ne manje važne točke koje treba uzeti u obzir. Prvo, to je ispravna dijeta. Pored dovoljne količine čiste vode za koju smo već pričali, moramo se pridržavati određenih pravila prehrane. Dijeta od celulita na nogama treba biti uravnotežena, obroci u malim obrocima i malo po malo. Tako ćete moći uvjeriti tijelo da štrajkovi glađu nisu strašni i on će prestati sa pohranjivanjem masti.
Takvu prehranu treba nadopuniti svakodnevnom masažom problematičnih područja. To se može učiniti ručno i uz pomoć posebnih pribora. Lako ih je kupiti u kozmetičkim prodavaonicama ili ljekarnama: praonice s vakuumom, rukavice s iglama. Glavni zadatak masaže od stopala celulita je povećati cirkulaciju krvi u problematičnom području. Ulaz krvi osigurava ulazak korisnih tvari u stanice i uklanjanje toksina. Osim toga, masaža pruža izvrsnu limfnu drenažu, tako da nakon postupka koža izgleda elastičnija i napeta. Da biste dobili primjetne rezultate, trebate održavati sesije barem jednom dnevno tijekom 10 minuta, po mogućnosti nakon kontrastnog tuširanja. Nakon masaže, dobro je napraviti omot ili masku, piti topli biljni čaj dok to radi, a zatim utrljati u koži kozmetički proizvod koji će pomoći u konsolidaciji rezultata.
Kao konačni kozmetički znači, čak i najčešći losion za tijelo je prikladan. Ali o maskama za noge iz celulita razgovarat ćemo malo detaljnije. Ako ne želite kupiti gotov proizvod, možete ga izraditi od uobičajenih proizvoda i onoga što se nalazi u kuhinji. Odjednom je potrebno dodijeliti u posebnoj skupini različite gline: ružičaste, plave, bijele, zelene, itd.
Savjetujemo vam da napravite masku za noge od celulita od običnog meda. Trebat će malo, doslovno nekoliko žlica. Trebate ga malo zagrijati, polu-tekuću konzistenciju. Nanesite na suhu kožu pomicanjem. Za izraženiji učinak, možete dodati malo pivo kava - kofein izglađuje male nepravilnosti na koži. Kava je izvrstan lijek za celulit, ako ga koristite vani, a ne iznutra.
Takvi jednostavni recepti mogu vam trajno riješiti problem celulita na nogama. Cijela tajna je da briga treba biti dosljedna, a isto tako dati joj barem malo vremena, ali svaki dan.