Ciklus sok je jedno od onih pića koja mnogi izazivaju najkontroverzniji osjećaji. Kolosalne prednosti pića potiču da se kuha, ali neobičan specifičan okus je alarmantan i često odbojan. Savršeno rješenje u ovom slučaju bit će dodavanje sok od repe s drugim nektarima.
Kako kuhati sok od cikle?
Dobivanje prirodnog soka repe može biti elementarno, preskakanje oguljenih i izrezati na komade korijen usjeva kroz sokovnik. Pritisnite proizvod bez sudjelovanja kuhinjskog naprava može se koristiti gaza, koji staviti rešetke povrće tijesto. Tajne, suptilnosti izvedbe svakog procesa i svaka moguća inačica recepata pomoći će vam da izvrši besprijekoran zadatak.
- Za sok, poželjno je odabrati povrće bogate borovničke boje salate slatkih sorti.
- Korijeni usjevi moraju se temeljito oprati, očistiti i izrezati na male kriške.
- Svježe stisnutu, jedinstveno u svojim svojstvima, piće se konzumira u malim obrocima u čistom obliku, razrijeđena vodom, sok od drugih povrća ili voća.
- U prisutnosti bolesti gastrointestinalnog trakta, sok od repe treba koristiti, čak i u medicinske svrhe, s oprezom, u malim obrocima, au nekim slučajevima potpuno odustaje od takve terapije. Prisutnost organskih kiselina u piću može izazvati pogoršanje stanja s ulkusima i gastritisom.
- Svježe stisnute čiste svježe mogu uzrokovati vaskularni grč, pa je prije korištenja bolje držati oko sat vremena na mračnom, hladnom mjestu.
- Ako se želi, sok od repe može se čuvati zimi, pričvršćenim u sterilne limenke.
Svježe stisnutu sok od repe
Svježe stisnutu sok od repa se rijetko koristi u svom čistom obliku, jer ima izraziti specifičan ukus i impresivnu zasićenost koja uzrokuje znojenje u grlu. Često se piće razrijeđuje vodom u jednakom omjeru ili okusu, u kombinaciji s drugim prikladnim tekućim sastojcima.
sastojci:
- repe - 1 kom.
priprema
- Repu se temeljito peru četkom, očistiti, izrezati na kriške.
- Prosijite kriške kroz sokovnik.
- Ostavite svježi sok od roda u satu u hladnjaku, a zatim ga upotrijebite u čistom obliku, s medom ili drugim sokovima.
Sok od repa i mrkve
Cikla i sok od mrkve je najbolje rješenje za povećanje hemoglobina ili jednostavno neophodna terapija za održavanje ravnoteže vitamina, ako jedete obrok u jutro na prazan želudac u malim obrocima. Za bolju asimilaciju vrijednih elemenata, piće se nadopunjuje žlicom biljnog ulja.
sastojci:
- repa - 0,5 kom .;
- mrkva - 1 komad;
- biljno ulje (po izboru) - 1 tbsp. žlica.
priprema
- Repu i mrkvu ispiru se, čiste i izrežu na kriške, čija je veličina manja od otvaranja sokovnika.
- Pokrenite uređaj i iscijedite sok s njom.
- Sok od repe, pomiješan s mrkvom, po želji, nadopunjen je uljem.
Cikla i sok od jabuka
Ugodniji i skladniji okus dobiva se sok od repa, mrkve i jabuke. Razlikujući razlike komponenti, možete prilagoditi osobine pića prema vašim potrebama i učinkovito ispuniti tijelo ovim ili drugim vrijednim elementima koji se nalaze u jednoj od osnovnih komponenti.
sastojci:
- repa - 0,5 kom .;
- mrkva - 1 komad;
- jabuka - 2 kom.
priprema
- Pažljivo operite repa i mrkvu, isperite jabuke.
- Povrće i voćni voće se čiste, izrezuju na komade, prolaze kroz sokovnik.
- Ako želite, sok je začinjen sokom od limuna ili medom.
Sok od limuna
Možete pripremiti sok od repe s vlastitim rukama uz dodatak citrusa. Sudjelovanje naranče, ili, kao u ovom receptu, limun ima vrlo pozitivan učinak na okus i nutritivne osobine zdravog pića, punjenje s dodatnim dijelom vitamina, balansiranje surovog okusa i davanje ugodne kiselosti.
sastojci:
- repa - 1-2 komada;
- limun - 1 komad;
- narančasta - 0,5 kom .;
- med (izborno) - na okus.
priprema
- Repa, isprana, očišćena i izrezana u dijelove, prolazi kroz sokovnik.
- Ostavite napitak neko vrijeme u hladnjaku.
- Narančasta i limun se isperu, izrezati na pola, stisnuti vilicom ili juicerom za sok od citrusa.
- Pomiješajte tri komponente pića, po želji, sezoni s sokom od cvjetova s limunom i narančastim medom.
Sok od rajčice s repe
Nakon što ste stisnuli sok od repe u sokovniku, može se nadopuniti s sokom od rajčice pripremljenom prije. Piće je dobro za ukus i iznenađujuće korisno u svježem obliku, ali, po želji, možete ga spremiti zimi koristeći preporuke iz ovog receptora. Za idealno dugoročno očuvanje staklenke s radnim dijelom treba obratiti na pokrivače i toplo omotati sve dok se potpuno ne ohladi.
sastojci:
- repa - 3-4 komada;
- rajčice - 2 kg.
priprema
- Rajčice su odrezane na komadiće, zagrijane i kuhane 5 minuta, a nakon hlađenja procijepljene kroz sito, odvajajući sok od celuloze od kora i sjemena.
- Od pranja i rezanja u komade repe isplaze sok na juicer, koji je pomiješan s rajčicom.
- Stavite spremnik s primljenim napitkom na tanjur i stavite sadržaj kuhati.
- Pečati sok od rajčice za zimu.
Ciklus sok za zimu - recept
Bez sumnje, svježi sok od cvjetnjaka je koristan i vredniji od prethodne termičke obrade. No, ne postoji uvijek vrijeme i prilika za svakodnevno sklapanje s pripremanjem jedinstvenog svojstva pića. Tada će nabava doći do spašavanja, dizajnirana uzimajući u obzir sljedeće preporuke. Zaslađen prirodnim proizvodom od šećera prije upotrebe razrijeđen vodom, uzimajući skladan okus pića.
sastojci:
- repa - 1 kg;
- šećer - 300 g.
priprema
- Iscijedite pročišćeni i rezani sok od repe, koristeći sokovnik.
- Stavite svježe u lonac, dodajte šećer i zagrijte, miješajući sve dok se svi kristali ne otopi.
- Sipajte piće preko sterilnih posuda, sterilizirajte nakon 5-10 minuta vrenja.
- Zalijepite sok od repe za zimu, zamotajte.
Kako napraviti sok bez repova bez sokova?
Svježi sok od repe se lako može dobiti bez sudjelovanja posebnog kuhinjskog naprava. Da biste to učinili, pripremljeno pranje i ljušteno povrće trebalo bi se jednostavno utrljati kroz finu rešetku, a zatim se izvaditi uz pomoć presavijene trostrukog gaza. Bolje je ako je rebar plastična, što će pomoći da se izbjegne neželjena oksidacija.
sastojci:
- repa - 200 g;
- med - okus.
priprema
- Pripremljeno korjenasto povrće se čisti, brušeno.
- Prenesite rezultirajuću masu u gazeću vrećicu ili izrežite i iscijedite sok.
- Po želji, piće prije upotrebe razrijeđena je s kuhanom vodom i zaslađena medom.
Sok od povrća s repa
Ciklus sok je recept koji se može napraviti uz dodatak svježe pripremljene svježine od drugih povrća i voća. Piće je savršeno u kombinaciji s sokom od rajčice, bugarske paprike, mrkve i u društvu voćnih smjesa. Udio sastojaka pića može varirati ovisno o ukusu ili dostupnosti.
sastojci:
- repa - 0,5 kom .;
- mrkva - 1 komad;
- Bugarski papar - 1-2 komada;
- sok od rajčice - 50 ml;
- sol (izborno) - na okus.
priprema
- Pročišćite mrkve, repa, oslobodite stabljike sjemenke paprike.
- Iscijedite sok od povrća.
- Dodajte rajčicu svježom.
- Ako želite, dodajte sol okus i poslužite.
Što je korisno za sok od repe?
Sok od cikle, čija se korisna svojstva ne poštuju, koristi se u narodnoj medicini kao učinkovit način za pomoć u borbi protiv različitih bolesti. Procijeniti sve svojstva pića može biti, koristeći svježe u čistom obliku ili ga nadopunjuju s drugim komponentama.
- Svježe iscijeđen sok, pomiješan s medom, snižava krvni tlak i redovito se koristi poboljšava stanje plovila i rad kardiovaskularnog sustava.
- Ako dopunite piće s kefirom, možete se riješiti opstipacije, očistiti tijelo toksina, smanjiti težinu.
- Korištenje dnevne ili dnevne mješavine sokova repe s jabukom i mrkvom svježe moći će ojačati imunitet, poboljšati stanje kose i noktiju, osvježiti boju kože.
- Ništa manje vrijedno za imunitet je kombinacija repe soka s narančinim i sok od limuna. Dodavanje malo mrkve sok u smjesu i, koristeći piće na prazan želudac u jutro, to će biti učinkovit za povećanje hemoglobina i poboljšati apsorpciju željeza u tijelu.
- U prisutnosti kroničnih bolesti, koristite sok od repe s oprezom, počevši od malih dijelova.