Crni papar je začin koji se u hrani koristi od antičkih vremena, jer većina nas je poznat još od djetinjstva. Poznato je za ugodan umjereno oštar okus koji se daje s raznim jelima. Crni mljeveni papar, kao i svaka hrana, ima dobre i štetne za tijelo.
Zašto je crni papar koristan?
Prednost crnog papra je da je u stanju aktivirati probavu. Zbog svojih termogenih svojstava, crni mljeveni papar ubrzava proces metabolizma. Hranjiva vrijednost crnog mljevenog papra je zbog bogatog i bogatog biokemijskog sastava. Ovaj začin sadrži:
- vitamini skupine B-Bl, B2, B6, B9;
- beta karoten i vitamin A;
- kolina, vitamina C, K i PP;
- mineralne soli cinka, kalcija, fosfora , kalija, magnezija, fluora, mangana i bakra.
Nemoguće je spomenuti takva svojstva crnog papra kao sposobnost podizanja tjelesne temperature, baktericidnih, dijafetičkih, diuretskih i čišćenja na tijelo. Korištenje crnog papra u umjerenim količinama pomaže:
- borba protiv infekcija;
- stimuliraju probavni trakt;
- pomaže očistiti tijelo toksina;
- smanjenje povećane proizvodnje plina u crijevima.
Znanstvenici su dokazali svojstvo crnog papra kako bi spriječili krvarenje i spriječili formiranje stanica raka.
Crni papar za mršavljenje
U svrhu gubitka težine koriste se termogena i stimulirajuća svojstva crnog papra. Kao i mnogi začini, crni papar savršeno se nosi sa zadaćom podjele masti, dijafetički, laksativni i diuretski učinci kako bi se oslobodili suvišne tekućine, toksina i toksina.
Sastav spoja uključuje tvar piperin,
Međutim, nemojte se odmaknuti i povećati maksimalnu dopuštenu dozu crnog papra, što je 5 grama dnevno, inače možete pokrenuti žgaravicu i proljev . Osobe s bolestima probavnog sustava, hipertenzijom i aritmijom trebaju prestati koristiti ovaj začin ili smanjiti na minimum.