Cilj većine žena mršavljenja je pronaći dijetu koja nema nikakvih minusa i kontraindikacija. Dakle, čini se, idealna i vrlo učinkovita Ducane dijeta također može naškoditi vašem tijelu. Pogledajmo ovu temu detaljnije, da konačno odredimo način gubitka težine. Opća preporuka za bilo koju prehranu je savjetovanje s liječnikom, jer samo on zna stvarne mogućnosti i slabosti vašeg tijela.
kontraindikacije
Ducane dijeta ima sljedeće kontraindikacije:
- Nesformirano žensko tijelo. Jednostavnim riječima, ako niste imali vremena, onda je bolje da ne koristite takvu prehranu.
- Ako namjeravate imati dijete, već ste trudni ili dojite bebu. I sve zbog činjenice da su spolni hormoni izravno povezani s mastima koji ulaze u naše tijelo.
- Ako je vaš rad povezan s teškom mentalnom aktivnošću ili se pripremaš za ispite, onda je bolje da ne koristite Ducane dijetu.
- Ljudi koji imaju bubrežnu bolest, kardiovaskularni sustav ili probavni sustav. I također prisutnost gihta ili poremećaja u metabolizmu .
- Ako često mijenjate raspoloženje ili se osjećate depresivno, prehrana se ne preporučuje.
Nedostaci Ducane dijeta:
- mala količina proteina;
- prisutnost skupih proizvoda;
- protein netopljivost doprinosi akumulaciji otpada u tijelu
Postoji Ducantova dijeta i neke nuspojave: obično dolazi do konstipacije, ali ako povećate količinu vode koju morate dnevno piti, sve će biti u redu. Također, u prvoj fazi, može se pojaviti neugodan miris iz usta, ali će nakon nekog vremena proći sam po sebi. Također možete osjetiti malo umora, ali to također nije dugo. Naravno, posljedice Ducane prehrane postoje, ali nema toliko mnogo kao plusa. Stoga, ako niste toliko važni za minusa kao plusa, onda možete sigurno koristiti ovu prehranu.