Da bi opstali u nekim vremenskim uvjetima života divljih životinja, čovjek je imao u sebi nekoliko vitalnih instinktivnih vještina čiji je nastanak nastao zbog jedne težnje - da preživi u uvjetima koji nisu prilagođeni za to.
Instinkt samoodržanja čovjeka jedan je od najizrazitijih zaštitnih mehanizama našeg tijela. Da bi se ostvarilo njezino značenje, potrebno je razumjeti kako nas može zaštititi na isti način.
U čovjeku ovaj instinkt ima nekoliko oblika njegove manifestacije:
- Biološki nesvjesno - u obliku nesvjesnih ponašanja. Cilj im je izbjeći neizravnu ili neposrednu opasnost za život. Bijeg od strašne zvijeri i niz drugih akcija, kada "nose same noge", predstavljaju njegovu manifestaciju. Nesvjesno izbjegavanje objekata ili pojava koje mogu uzrokovati bol, kažu iste želje za životom.
- Biološki svjesno - u obliku skrivenog razmatranja korisnosti ili sigurnosti. Obično je opasnost realizirana i osoba, pod kontrolom svoga uma, pokušava pronaći izlaz iz trenutne situacije koja prijeti svom životu.
Kršenja instinkta samoodržanja sada se javljaju zbog utjecaja na razvoj čovjeka kao osobnosti socio-psiholoških čimbenika. Osoba postaje manje osjetljiva na podsvjesne alarme, pa čak i na očitu opasnost. Glavno oružje unutarnjeg "zaštitnog štita" našeg tijela je osjećaj straha koji nam pomaže da shvatimo složenost situacije i vrednujemo naše stvarne fizičke sposobnosti. Među ljudima koji nemaju instinkt za samo-očuvanje, samoubojstva se mogu klasificirati. Psiholozi vjeruju da ljudi koji su položili ruke na sebe ponašaju se na neobičan način u ljudskoj psihi. Takav čin može učiniti samo čovjek koji je depresivan i ograničen u manifestacijama slobode.
Kako potisnuti instinkt samoodržanja?
Globalni trend globalizacije već se praktički suočava s ovim zadatkom, jer se ljudi u društvu osjećaju što je više moguće zaštićen i instinktivno uključeni u njih, počeli su primitivni ponašanje zaboravljeni i blijedi. Ali ako ste i dalje zainteresirani za pitanje kako onemogućiti instinkt samoodržanja, onda se ispod vaših preporuka prikazuju kako bi se to olakšalo.
- Postavi opterećenja. Glavna stvar u ovom poslu je korak-po-korak prevladavanje njihovih strahova. Ako je vaša opsjednutost padobranom spriječena opsesivnim strahom od visine, najprije morate se popeti na visinu od 10-15 metara iznad zemlje. To se može učiniti penjanjem na petu katu visokouzlazne zgrade. Nakon što je ta visina prestala biti zastrašujuća, možete se prebaciti na ozbiljnije testove.
- Amortizacija. Strah i instinktivna želja za bijegom od nas mogu uzrokovati stvari koje zapravo nisu opasne za život, ali
povezano s nečim vrlo važnim i značajnim za nas, nekom epizodom našeg života. Stoga, da biste onemogućili samoodržanje, morate ponovno razmotriti njihovo značenje. Možda, nakon što prestanu biti tako važni, prestat ćete se bojati njih. - Dobar primjer hrabrosti. Ako ne možete očitati postojanost vašeg duha u nekim situacijama, trebate pogledati osobu koja zna kako djelovati u takvim slučajevima. Vizualni primjer ponekad radi bolje od bilo kakvih savjeta ili preporuka.
Te tehnike možete upotrijebiti za neutraliziranje akcije instinkta samoodržanja, utječući na izvor straha i iskustva. Naravno, prekomjerni strah od življenja cijelog života sprječava nas da ostvarimo svoje ambicije, ali treba imati na umu da naše tijelo nema izvanredne sposobnosti, stoga se ne preporučuje potpuno uklanjanje unutarnjeg zaštitnog mehanizma.