Problem uklanjanja prekomjerne težine danas postaje vrlo hitan, a njegova popularnost i dalje raste s brojem sjedišta, ukusnim i pristupačnim proizvodima u trgovinama i ugostiteljskim restoranima. Naravno, mnogi bi ljudi htjeli uložiti novac u tu nevolju, stoga oglašavajući različite načine za brzo mršavljenje bez napora. Pa, ako se dokažu da su bezopasni, ali neki od njih također mogu oštetiti zdravlje. Let's vidjeti je li bobica pomaže goji za gubitak težine.
O sastavu čudotvornih bobica
Sastav goji voća vrlo je ohrabrujući. Sadrže:
- razni vitamini (PP, askorbinska kiselina, B i drugi);
- minerala (željezo, magnezij, kalcij, germanium);
- od reda od 20 aminokiselina, od kojih su neke neophodne.
To jest, jesti plodove svaki dan, dovest ćete u svoje tijelo dovoljno spojeva koji izravno utječu na stopu metaboličkih reakcija. Na primjer, goji sadrži veliku količinu željeza i vitamina B koji su potrebni za stvaranje normalnih krvnih stanica i proizvodnju hemoglobina koji nosi kisik. U anemiji (niski hemoglobin) dolazi do nedostatka kisika u tijelu, a bez nje aktivna fisija masti je nemoguća. Dakle, nedostatak vitamina i minerala je ispunjen usporavanjem metabolizma. S niskim metabolizmom, rizik dobivanja višak težine je uvijek veći, a sposobnost spaljivanja masti pohranjenih u rezervi se smanjuje.
Goji bobice za mršavljenje - mit ili stvarnost?
Može se zaključiti da promicanjem normalizacije metabolizma ove bobice još uvijek mogu utjecati na brzinu uklanjanja prekomjerne težine. Međutim, oni nemaju utjecaja na broj samih masnih stanica ili na procese asimilacije hranjivih tvari. Dakle, ako negdje čitate da goji ne dopušta da se masti pohranjuju na struku, ne zaboravite da je to prijevara. Stoga se ne može nedvosmisleno odgovoriti na pitanje jesu li goji plodovi pomažu izgubiti težinu.
Činjenica je da metabolizam koji se ubrzava od tvari koje se nalaze u plodovima ne pomaže onome tko nastavlja primati prekomjerne količine kalorija i malo pomicati. No, povratne informacije o gubljenju težine s bobicama još nisu neutemeljene. Baš kao i svaki sličan prirodni proizvod, goji plodine za mršavljenje imaju prednosti i nedostatke. U pozadini normaliziranog metabolizma od pravilne prehrane i vježbanja dobit ćete više prednosti i rezultate.
Istina o goji plodovima za gubljenje težine je da jedino pomažu u značajnom poboljšanju rezultata dobivenih od pravilne prehrane i tjelesne aktivnosti te brže privući atraktivno tijelo, no sami će biti neučinkoviti, osim što će poboljšati njihovo zdravlje.