Većina roditelja prestaje plaćati pozornost na prehranu djeteta, tek nakon što mu godina dosegne jednu godinu. U pravilu, tijekom tog perioda beba se upozna s općom hranom i počinje ručati na istom stolu s odraslima, apsorbirajući sve što ga gleda. Ovo nije dobro. Približan izbornik djeteta nakon godine treba pravilno sastaviti, trebao bi uključivati proizvode koji doprinose razvoju i rastu djeteta.
Prva stvar od koje je vrijedno predati mame je od mljevenja hrane, dijete je prerano i sposobno se nositi sa žvakanjem. Čak i ako je dijete hirovito i ne želi raditi - ne biste trebali ići dalje. Razvoj aparata za žvakanje izravno ovisi o tome kako i kako dijete jede.
Pokušajte odvojeno pripremiti dijete, mljevenje proizvoda, tako da su komadi hrane veličine velikog graha. Slijedite pravila zdrave prehrane i ne zaboravite na režim hranjenja. Nemojte dopustiti da dijete živi zalogaje.
Dijete dijeta nakon 1 godine
Dijeta bebe nakon godine znatno se mijenja, ako je ranije glavna hrana bebe bila mliječni proizvodi, ali sada idu u pozadinu. Dječak do tog vremena, u pravilu, stječe svoje prve zube, koji se moraju razviti žvakanjem na čvrstoj hrani.
U ovom dobu, on uči hodati i počinje voditi živahnijom životnom stilu. Krhotina ima puno puzanja, igra, troši svoje energije, stoga zahtijeva njegovo nadopunjavanje. Zato je neophodno da dijete režim prehrane nakon godine trebao biti optimalan, a ne izazvati negativne emocije. Zadatak roditelja je da gledaju s vremenom i da hrane svoju djecu. Napravite hranjenje pet puta i ne odstupajte od norme. Ispod je preporučena shema za hranjenje djeteta nakon godinu dana.
Rani doručak
Uključite posebne prhice za djecu u jutarnji izbornik djeteta nakon godinu dana, kao što su ječam, raž i smjesa od više ječma. Kuhajte ih na mlijeku. Također se preporučuje povremeno davati mrvice na tvrdo kuhana jaja. Pa, kada vaše dijete dosegne 1,5 godina, upoznajte ga s omletom, zobenom kašom i zobenom kašom. Ti proizvodi sadrže ogromnu količinu, vitamine i elemente u tragovima koji će, usput, doći do rastućeg organizma.
Unatoč činjenici da je dijete odraslo i može se nositi s odraslom hranom, ne isključujte ga iz prehrane mliječnih proizvoda. Kravlje mlijeko djeci nakon godinu dana treba pažljivo dati - može se pojaviti alergijska reakcija. Čak i naprotiv, uobičajeni jutarnji dio svježeg sira je bolje povećati od pedeset do sedamdeset grama.
Drugo doručak
Hranjenje djeteta nakon godinu dana podrazumijeva drugi doručak. S druge strane, može se sastojati od voćnog kaše i komadića suhog voća. Također kao piće možete poslužiti voćni sok ili briar infuzija. Zahvaljujući tim proizvodima, tijelo stimulira proizvodnju želučanog soka.
ručak
Hrana za djecu nakon godine treba biti raznovrsna, ne podučavati dijete na određenom jelovniku, alternirati obroke jedni s drugima. Kao i za ručak - izbor ovdje je jednostavno ogroman. Djetetu možete mazati ribom ili mesom, povrćem ili pire od cvjetača. Od mesnih proizvoda, beba će zasigurno doći na okus - mesne okrugle mesice ili kolačiće, od ribe ili kuhane ribe. Ribe vole birati morske sorte.
Popodnevni snack
Snack se može sastojati od bilo kojeg voća za koje dijete nema alergije, na primjer: jabuke, banane, breskve, papajane, mango, kivi, jagode i maline. Ili hranite dijete svježim sirom, ali samo ako to nije bilo za doručak. Od pića: kefir, mlijeko, malo kuhano crni čaj.
večera
Za večeru kuhajte omlet ili kuhajte tjesteninu. Niti je potrebno hraniti dijete mesom u večernjim satima, od prasica u ovom trenutku, također je bolje odbiti. Mješavine za djecu nakon godinu dana korištenja u
Primjena na dojku - ne češće nego dva puta dnevno, a po mogućnosti ne prije odlaska u krevet, inače dijete će teško teško zaspati bez tebe. Sada mora naučiti neovisnost. Nije potrebno upuštati bebu i ispuniti sve svoje zahtjeve, odrastanje je teška pozornica, ali nužna.
Noćno hranjenje djeteta nakon godinu dana postaje nepotrebno, osobito u slučaju kad je beba potpuno zdrava i raste dobro. Stoga, ako dijete mirno spava cijelu noć bez probudanja, nemojte ga smetati.