Slatkiši, kolači, kolačići i drugi slatkiši donose puno užitka, poboljšavaju raspoloženje i oslobađaju osjećaj gladi . Mnoge žene, pokušavajući se riješiti višak težine, pitaju se je li moguće jesti marshmallow u gubitka težine.
Prednosti mramora
Zephyr je konditorski proizvod s ugodnim okusom, opskrbljuje tijelo glukozom i stvara prilično malu količinu ugljikohidrata. Zato nutricionisti vjeruju da se morske vode mogu jesti s mršavljenjem, ali samo u ograničenim količinama.
Zephyr je bogat bjelančevinama, željezo i fosforom. Također u svom sastavu su pektin, želatina i agar-agar, što ovaj proizvod čini korisnim za probavu i zglobove hrskavice. Osim toga, dugotrajnim korištenjem marshmallows ostaje osjećaj sitosti.
Oni koji sumnjaju da li je moguće jesti marshmallows dok gube na težini, važno je napomenuti da većina dijetetičara vjeruje da 2-3 komada marshmallows dnevno neće štetiti lik. Da biste koristili ovaj proizvod, bolje je od 16.00 do 18.00 sati - sada je razina glukoze u krvi smanjena.
Recept za domaće marshmallows
Pripremite ovu poslasticu kod kuće - u ovom slučaju, marshmallow s mršavljenjem donijet će mnogo više prednosti, kako na lik i zdravlje.
sastojci:- 1 velika jabuka;
- želatina (1 čajna žličica);
- 2 bjelanjka;
- 1. žlica meda.
Uklonite jabuke , uklonite jezgru, izrezajte na 4 komada i pecite u pećnici. Gelatin potopite u maloj količini tople vode. Uz miješalicu, bijelim jajima bijelim žlicom meda. Pomiješane jabuke pomiješane s ostatkom sastojaka. Dobivena masa se izlije u plijesni i stavlja na hladnom mjestu nekoliko sati.
Budući da trgovina šparoga ima veliku količinu šećera, bolje je odustati od upotrebe, osobito ljudi koji su skloni pretilosti, kao i oni koji pate od dijabetesa.