Limfni sustav sadrži 80% svih tijela otpada. Preostalih 20% može se naći u bubrezima, jetri i krvi. Limfni kanali, koji obuhvaćaju sve organe, moraju ukloniti iz stanica, zajedno s tekućinom, gubitak svoje vitalne aktivnosti. Ako je limfni tok poremećen, otpad se ne povlači, jer se limfni oblik ukrućuje od odsutnosti kretanja i prelazi iz tekućine u gel. Ovaj se poremećaj zove lymphostasis.
Zapravo, ne postoji osoba kojoj se limfodranska masaža ometala. Svatko od nas s vremena na vrijeme (a neki na stalnoj osnovi) jede neispravno, motorička djelatnost nije ravnomjerno raspodijeljena - cijeli dan sjedenja i 2 sata aktivnih "utrka". I žene trebaju limfodrenazhnu masažu stopala, poput zraka - nakon satima hodanja na pete, oteklina je prirodni rezultat.
korist
Celulita i varikozne vene posljedica su stagnacije tekućine u tkivima, nepravilne prehrane stanica i taloženja toksina u potkožnoj masti. Ta mjesta koja su već patili od celulita i varikoznih vena jesu smeće. Ako biste svojim očima mogli vidjeti što se tamo događa, ispod vaše kože - odjednom biste prestali jesti masnu, slatku, dimljenu, slanu, itd. Na tim mjestima pohranjuju se svi nenastanjeni otpadni proizvodi.
Liječenje proširenih vena i celulita treba početi s limfnim drenažama. To - čišćenje tijela, normalizaciju limfnog i krvnog toka, kao i obnavljanje prehrane tkiva.
Ako nemate priliku kupiti uređaj za limfnu drenažu ili se pridružiti salonima za masažu, uzmite stvari u svoje ruke i naučite kako raditi limfnu drenažu kod kuće. To neće samo spriječiti celulit i varikozu, već i pomoći u borbi s prekomjernom tjelesnom težinom, učinit će oblik tijela raširenijim.
oprema
Samo-masaža limfne drenaže je gnječenje s povećanim intenzitetom pokreta. Masaža s rukama izvodi se, osobito, na rebra dlanova, koristeći eterična ulja, med, anti-celulit ili posebne limfne drenaže kreme za tijelo.
Prvo pripremite 2 stolca iste visine: na prvom mjestu sjedite, a na drugu stavite jednu nogu. To je potrebno kako bi se olakšalo kretanje limfe.
Svi su pokreti usmjereni odozdo prema gore - vizirajući krv u srce.
Počnite s laganim potezima s područja zgloba na koljeno s obje strane. Postupno povećavajte tlak, nemojte trljati.
Osim toga, masaža stopala s limfnim nosačem može se usmjeriti na zonu gležnja, korisno je ako nakon dugog dana imate edem.
Kada završite sa zonom na koljeno, pomaknite se više. Daljnje kretnje treba usmjeriti s koljena duž inguinalnih mišića. Također možete napraviti masažu stopala, sastoji se od intenzivnog trljanja.
Limfna drenaža kod kuće treba obaviti u kratkom postupku tri puta dnevno.
Med limfna drenaža
U međuvremenu, moramo spomenuti kako napraviti masažu dlana meda na nogama. Med ima jedinstvenu svojinu za apsorpciju toksina, a također i za hranjenje kroz pore svakog "ozlijeđenog" stanica limfoidaze.
Za obradu meda potrebno je lagano zagrijavati med u vodenoj kupelji - do temperature
Med limfna drenaža također se može sastojati od šišmiša i trnce. I tehnika je vrlo jednostavna - primijenili su med - pamuk - pritisnuli dlan vaše ruke - odsišili dlan vaše ruke.
Pomoću limfnih drenažnih postupaka, možete se riješiti mlohavosti tijela, prekomjernom težinom i stalnim oticanje. Dugo je dokazano da nema bubrega i nema kardiovaskularnog sustava zaduženog za oticanje, naime poremećaja s limfnim drenažama.