Liječenje bilo koje bolesti uvijek započinje imenovanjem prehrane koja bi trebala osloboditi tijelo pacijenta od faktora koji opterećuje već nepodnošljiv položaj od prekomjerne težine . Međutim, i bez prekomjernog tjelesne težine pacijenti trebaju više pažnje posvetiti hrani - u stvari, mi jesmo ono što jedemo. Nema sumnje da dijete nije samo profilaktično u prirodi, već također može izliječiti mnoge bolesti.
Istina, nije svaka dijeta toliko korisna. Za gubitak težine, ili za liječenje, postoji samo jedan znanstveno odobreni sustav prehrane - to je medicinska dijeta. To je odobreno i opravdano, i iako ne privlači ljubitelje brzog gubitka tjelesne težine, ali optužuje racionalnu prehranu.
Pro i kontra
Kao i svaki drugi sustav hrane, medicinska prehrana ima svoje prednosti i nedostatke.
Među prednostima potrebno je napomenuti da će izbornik vaše prehrane biti znanstveno opravdan i vrijedi mnogo. Osim toga, medicinska prehrana normalizira metabolizam, važno je za gubitak težine i za liječenje. Samo usklađivanjem unutrašnjih procesa tijela, problem možeš riješiti višakom jednom i za sve. I, treće, nećete biti strogo ograničeni na izbornik - svatko je slobodan odabrati što mu se sviđa, naravno, unutar popisa dopuštenih proizvoda.
Što se tiče nedostataka:
- morat ćete brojati kalorije;
- čekajući brze rezultate iz prehrane liječnika ne vrijedi.
meni
Medicinska dijeta uopće nije glad, što potvrđuje obilje dopuštenih proizvoda (dnevna kalorična vrijednost je 1200 kcal):
- raž i kukuruzni kruh;
- meso s niskim sadržajem masti;
- mala riba, plodovi mora;
- kokošja jaja u obliku omleta;
- mlijeko, jogurt, kefir , kiselo vrhnje;
- sir, sir - s minimalnom količinom masti;
- povrće i maslac - što je manje moguće;
- biser ječam i heljda;
- povrće - sve, krumpir - ograničeno;
- slatke i kisele bobice i voće;
- juha, okroshka, borsch, cikla;
- kava s mlijekom, crnim i zelenim čajem;
- bobica i sokovi od povrća.
Proizvodi se trebaju kuhati, kuhati, peći, pečeni. Od voća do jela, kompotina, žele.
Zabranjeni proizvodi:
- kruh od brašna najvišeg razreda, kolačiće, maslac i lisnato tijesto;
- Dimljeni meso, meso i riblja konzervirana hrana, poluproizvodi;
- masnih razreda mesa, peradi, ribe;
- pržena jaja;
- rastopljeno mlijeko, fermentirano mlijeko, vrhnje, jogurti s punilom;
- mahunarke, krupica, riža, zobeno brašno, tjestenina;
- slano i ukiseljeno povrće;
- slatki plodovi i bobice (datumi, banane, grožđe, grožđice);
- bilo koji slatkiš;
- krumpir, mliječni proizvodi, grah juha;
- masnih, začinjenih umaka i preljeva, začina i začina;
- slatki sokovi, kakao, kvas, alkohol.
Nakon izlaska iz prehrane, uobičajena, uravnotežena dijeta ne smije se osobito nadopunjavati proizvodima koje ste odbili izgubiti težinu.