Ljeto nam daje puno ukusnih i zdravih proizvoda. U ovom trenutku pokušavamo zasititi naše tijelo sa svim vrstama korisnih tvari, mikroelemenata i vitamina. Uostalom, to ovisi o tome kako će naše tijelo biti jaka i kako će preživjeti tešku zimu.
Od kolovoza možemo uživati u takvoj korisnoj bobici, kao i grožđa . Drevni iscjelitelji također su govorili o svojim korisnim svojstvima. Terapeutski i preventivni učinak grožđa na tijelo je zbog sastava ove bobice.
Sastav grožđa
Grožđe lako zasira tijelo držeći veliku količinu ugljikohidrata u njemu. Istovremeno, ti ugljikohidrati su korisni za tijelo i lako ih je probaviti. Međutim, povećani sadržaj kalorija ovog proizvoda ne dopušta korištenje tijekom prehrane i želi izgubiti težinu.
Nemojte koristiti grožđe i one koji imaju pankreasne bolesti. Ali svi ostali mogu u potpunosti iskusiti prednosti vina i vitamina sadržanih u grožđu.
Sadržaj vitamina u grožđu
Vrsta vitamina u grožđu ovisi o vrsti grožđa, mjestu i načinu uzgoja. Najkorisniji za zdravlje i ljepotu su tamne sorte. Međutim, sastav vitamine u grožđu gotovo je isti, bez obzira na vrstu.
- Poznati vitamin C ili askorbinska kiselina. To je prisutan u velikim količinama u kiselim ocjenama. Ali u slatkom kish-mishau njezin minimalni iznos.
- Vitamin PP , ili nikotinska kiselina. Pomaže u asimilaciji askorbita. Da biste dobili dnevnu dozu vitamina, jednostavno popijte čašu crnog vina. Ovaj vitamin je potreban kako bi se osiguralo potpuno tkivo disanje. Nedostatak ovog vitamina može uzrokovati nepravilno funkcioniranje jetre, neke kožne bolesti, povišenu temperaturu i kvarove u razvoju fetusa kod trudnica.
- B vitamina . Grožđe sadrži kompleks vitamina ove skupine. Svi oni su vitalno važni za naše tijelo, a posebno za živčani sustav. Nedostatak vitamina ove skupine dovodi do pojave
umor, izloženost stresu, pospanost, pa čak i agresivnost. - Vitamin H , ili biotin. Zahvaljujući tome, metabolizam ugljikohidrata, cijepanje proteina i masti, moguće je stvaranje nukleinskih kiselina.
- Vitamin E Dovoljna količina vitamina E doslovno utječe na naše lice. Koža postaje elastična, čista, kosa i nokti su snažni i zdravi. Dodatno, vitamin ima pozitivan učinak na stanje funkcije trudnoće.
Nakon što odredimo koji vitamini sadrže grožđe, sigurno je reći da je ova bobica jednostavno potrebna za naše zdravlje i ljepotu.