Kao što znate, naše tijelo se sastoji od onoga što jedemo. Nažalost, u doba tehnologije, ne samo da smo imali priliku iskoristiti nove tehnološke napore, već i izgubili priliku da pravilno jedemo. Razni kemijski aditivi, konzervansi i mirisi učinili su našu hranu "plastičnom" i štetnom. Najštetljiviji proizvodi prestali su zadiviti uništenom akcijom i pojavili se na svakom stolu. Ali nemojte odustati. Pokušajmo pažljivo razmišljati o našoj hrani, nastojeći se zaštititi sebe i svoje voljene što je više moguće od negativnog utjecaja štetnih proizvoda.
Znanstvenici u potrazi za odgovorom na pitanje, koji su proizvodi najštetniji, došli su do zaključka da su to najpoželjnija i ukusna hrana. To uključuje slatku, slanu i masnu hranu. S obzirom na ljudsku žudnju za takvim jelima, proizvođači imaju tendenciju da proizvode samo takve proizvode, noseći potrošača vrlo slanu, vrlo slatku i vrlo masnu hranu. Sol, glukoza i masnoća nužni su za naše tijelo za punopravno postojanje, ali njihovo prekomjerno pogoršanje metaboličkih procesa u tijelu i dovodi do bolesti.
Najštetljiviji proizvodi za lik
Neispravna prehrana prvenstveno se odražava na našu figuru. Struk nestaje, pojavljuju se neugodne masne naslage, trbuh naliježe, koža postaje labav.
Najštetljiviji proizvodi za lik su:
- Pekara: bijeli kruh, kekse, kolačići, posebno pržena.
- Cedarice: čokolada, slatkiši, krem, kolač, sladoled, kolači.
- Čips i krutoni. Sadrže ogromnu količinu soli i kemijskih aditiva. Dva pakiranja ovih proizvoda sadrže dnevnu dozu kalorija, masti i ugljikohidrata, i bez koristi.
- Pržena hrana. Daju opterećenje na probavnim organima i dodaje kalorije.
- Crveno meso i nusproizvodi su izvor kolesterola.
- Alkohol. Alkoholna pića se sustavno koriste, poremetiti tijelo i dovesti do pogoršanja metaboličkih procesa.
- Karbonirani slatki napitci. Sadrže veliku količinu šećera, a često i nadomjestaka šećera, štetnih za zdravlje. Ako ste pili takvo piće, jetra će morati filtrirati veliki broj kemikalija. Osim toga, potrošnja slatke sode vode uzrokuje apetit.
- Brza hrana. Uključen je u sve popise najopasnijih prehrambenih proizvoda. Moderno vrijeme zahtijeva brzinu i aktivnost, tako da ne uvijek možemo jesti domaću hranu. Brza hrana nudi alternativu ukusnoj i zadovoljavajućoj hrani. Međutim, takva prehrana sama po sebi nosi zasićenje, ali i dodatnu kaloriju uz bolesti.
- Majoneze i ketchove. Suvremene majoneze i ketchupovi su potpuno kemijski proizvodi koji ometaju normalno funkcioniranje tijela. Možete napraviti kvalitetnu domaću majonezu, ali u ovom slučaju to će biti vrlo mast. Ali domaća ketchup je vrlo koristan proizvod.
- Konzervirana hrana. Svi konzervirani proizvodi sadrže minimalnu količinu vitamina i minerala. Svi su uništeni visokom temperaturom. Kako bi se meso ili riblji proizvodi dugo pohranili, oni se tretiraju najsnažnijim konzervansima. Zbog toga se konzervirana hrana može dodati na popis najopasnijih proizvoda za jetru.
Prilikom odabira prehrambenih proizvoda, preferiraju se roba koja je podvrgnuta minimalnoj obradi. Čak i žitarice, povrće i voće , svježe meso i ribe ne mogu se sada nazivati ekološki prihvatljivima. S industrijskom prerađivačkom proizvodnjom još više štete, noseći bolest i starenje osobe. Izlaz iz ove situacije je jedan: kuhajte se i jedite kod kuće.