Danas je internet pun oglašavanja zelene kave, kao jednostavan i bezopasni način gubitka težine. Ako pravilno jedete, to piće će vam stvarno pomoći, ali ne zaboravite na kontraindikacije. Osim toga, nuspojave zelene kave vrijedi znati prije nego što odlučite uzeti ovaj proizvod cijelo vrijeme.
Nuspojave zelene kave
Nemojte zaboraviti da je zelena kava prije svega kava i ne možete očekivati da se ovaj proizvod može konzumirati u velikim količinama. Nemojte piti više od 1,5 žličice po šalici (150 ml) i nikad više ne piti više od 3-4 šalice kave dnevno. Ovo će vas uvelike zaštititi.
U nekim slučajevima, zelena kava daje takve nuspojave:
- mučnina i povraćanje;
- nervoza i anksioznost;
- uzrujan trbuh;
- glavobolja;
- nesanica;
- aritmija;
- proljev;
- poremećaja spavanja;
- anksioznost;
- skokovima pod pritiskom.
Ne može se reći da se ti učinci pojavljuju prečesto, ali ne smiju biti skriveni. Ako imate nešto na ovom popisu, pokušajte smanjiti dozu i ne popiti kavu poslijepodne, osobito nakon 16 sati.
kontraindikacije
Ako imate nešto s popisa kontraindikacija, trebali biste napustiti ideju uzimanja takve kave za gubitak težine ili bilo koje druge. Čak i mala manifestacija bilo kojeg od ovih uvjeta ozbiljan je razlog za traženje dodatnih sredstava za gubitak težine .
Dakle, kontraindikacije:
- Glaukom. Kava povećava krvni tlak, a ova bolest je opasna.
- Hipertenzija. Razlog je sličan gore spomenutom.
- Problemi s crijevima. Kava može izazvati pogoršanje crijevnih poremećaja.
- Zelena kava i dijabetes mellitus - susjedstvo nije dobro razumljivo, pa je najbolja opcija odbiti.
- Proljev. Ako pate od proljeva, zelena kava može je ojačati. Pričekajte dok ne nadvladate ovu neugodnu bolest.
- Osteoporoza. Nije tajna da kava ispire kalcij, a bolest kosti jednostavno je neprihvatljivo. Odbijte primati zelenu kavu.
Naravno, ako imate nekih od tih kontraindikacija, kava će vam naštetiti, ali nije dobro. Budite pažljivi na svoje tijelo, jer samo u zdravom stanju funkcionira ispravno i može učinkovito mijenjati težinu u manjem smjeru bez rizika vraćanja izgubljenih kilograma.