Jedan od najpoznatijih prehrambenih sustava - dijeta za krvne grupe, koju je izumio poznati naturopatični liječnik Peter D'Adamo. Izradio mu je pojam "4 grupe krvi - 4 načina zdravlja", postalo je temelj mnogih teorija i brojnih znanstvenih radova. Njegovo je istraživanje pokazalo da ljudi s istom krvnom skupinom imaju opću predispoziciju za niz bolesti, imaju zajedničke biološke režime spavanja i odmora, sličnu otpornost na stres. Organizmi ljudi s istom krvnom grupom odgovaraju jednako na brojne hrane.
Dr. D'Adamo sugerirao je da najstariji ljudi imaju samo jednu krvnu grupu - 1, nakon što su ljudi naučili kako kultivirati zemlju, uzgajati žitarice i jesti ih, postojala je druga krvna skupina. Treća skupina nastala je kao rezultat drevnih naroda lutanja na sjeveru, u uvjetima s grubom i hladnijom klimom. I četvrta krvna skupina je najmlađa skupina koja se pojavila kao posljedica ujedinjenja 1 i 2 krvnih skupina.
Slijedi da ljudi s različitim skupinama krvi trebaju genetski različitu hranu. A to je jesti hranu koja ne odgovara osobama s određenom krvnom grupom koja dovodi do negativnih rezultata: prekomjerne težine, probavni problemi. Stvar je u tome što sva hrana, kemijski reagira s krvlju, i što će rezultirati pozitivnom reakcijom s krvnom skupinom 1, negativno će utjecati na skupine 2 i 3. Bilo koji proizvod sadrži tvari kao što su lektini (proteini koji vežu ugljikohidrate ili drugim riječima glikoproteini). Svaka specifična skupina krvi genetski je programirana da asimilira određena lektina. Ako koristite veliki broj proizvoda s neodgovarajućim lektinima, onda se počnu akumulirati u probavnim organima. Organizam percipira stanice u kojima se najveće nakupljanje negativnih lektina, kao stranca, i počinje boriti protiv njih.
Koje su svojstva prehrane za grupe krvi?
Utvrđeno je da ljudi koji su koristili "svoje" proizvode zaustavili gomilanje toksina, tijelo je sama spalilo sve višak masnoća, poboljšalo metabolizam i nije pogoršalo kronične bolesti gastrointestinalnog trakta. Još jedan ne manje pozitivan čimbenik je da se osoba ne treba ograničiti u nutricionizam, proces je postupno, tijelo se briše, postaje ne samo mršavije nego i zdravlje. Dijeta za krvnu grupu nije klasificirana kao "brzo", uz pomoć koju ne možete izgubiti težinu u roku od 2 mjeseca. Ali ljudi koji se neprestano pridržavaju ove prehrane više ne dobivaju težinu.
Na temelju njegove teorije, dr. Peter D'Adamo stvorio je tablicu proizvoda za prehranu krvi . Ljudi s 1 (0) krvnom grupom nazvani su "lovci", njihov bi menu trebao prevladavati mesne proizvode, a kruh i tjestenina trebaju biti isključeni iz prehrane. Za takve ljude stvorena je posebna dijeta za krv grupe 1 . 2 (A) Grupa je "poljoprivrednici", trebaju jesti biljne proizvode i vrlo se ograničiti na meso, za njih, dr. D'Adamo razvio je dijetu za drugu krvnu grupu . 3 (B) su "nomadi", vozeći stoku na sjeveru, ovi ljudi su navikli jesti mliječne proizvode, sireve i prilično malu količinu mesa i ribe. Idealna prehrana za njih će biti dijeta za treću krvnu skupinu . I ljudi s 4 (AB) krvnom grupom koji su se pojavili prije više od tisuću godina i koji su bili nazvani "novi ljudi", mogu jesti praktički svaku hranu, kako je detaljno opisano u prehrani za četvrto krvne grupe
Da biste se pridržavali takve prehrane nije teško, samo trebate pronaći krvnu grupu u tablici, odaberite proizvode koji su vam korisni za vašu krvnu grupu (označeno +), a ponekad možete jesti i neutralno (označeno sa 0). I proizvodi koji su štetni za vašu krvnu grupu trebaju biti isključeni iz prehrane (označeno -).
Utjecaj faktora Rhesusa
Često su ljudi zainteresirani da li pozitivni ili negativni Rh faktor utječe na prehranu krvne grupe. Poznato je da 86% ljudi ima pozitivan Rh faktor (tj. Postoji antigen na površini eritrocita). Preostalih 14% ima negativnu grupu krvi. Prehrana po krvnoj skupini izračunava se posebno za razlike u sastavu određenih antigena i protutijela kod osoba s različitim krvnim skupinama. Budući da većina ljudi ima pozitivan Rh faktor, trebaju odabrati dijetu za krvnu skupinu, ne uzimajući u obzir pozitivan ili negativan Rh faktor.
Valja napomenuti da je prehrana za krvnu grupu dobila dobre kritike ne samo od 2,5 milijuna ljudi koji su se pridržali, već i zvijezda poput Sergeja Bezruka, Oleg Menshikova, Mikhaila Shufutinskog, Vladimira Mashkova i Sergeja Makovetskog.