Ako ne možete utvrditi uzrok prekomjerne tjelesne težine, može li to biti sve krivnja vaše profesije?
računovođa
Statistike kažu da računovođe imaju veliki rizik od dobivanja dodatnih funti.
Mogući razlozi:
Stalni napor
Rad računovođe zahtijeva stalnu koncentraciju i koncentraciju, jer jedna pogreška može izazvati ozbiljne probleme. U takvim je uvjetima nemoguće ne biti nervozan. I što osoba u ovom trenutku, naravno, jede i osim toga, nešto visoko kalorično.
inteligencija
Tijekom rada morate stalno razmišljati, a za to mozak treba glukozu i naravno, od slatkiša.
Nedostatak vremena
Rad knjigovođe toliko je zauzet da nema apsolutno vremena za odlazak u fitness klub ili samo za jog. Pa, sigurno će negativno utjecati na tvoj lik.
Što učiniti u ovom slučaju:
- Moraš shvatiti da posao nije cijeli život, već samo način da osiguraš svoje dobro. Nađi sebe hobi koji će odvratiti od izvještaja, revizije i drugih radova.
- Pokušajte izgraditi svoj dnevni raspored na takav način da sigurno ima vremena za fitness klase. Sport vam pomaže ne samo gledati vašu figuru, već i izbjeći probleme.
- Za poticanje mozga, koristite muesli povrće, itd.
Učitelj i Učitelj
Razlozi za prekomjernu težinu ljudi ove profesije:
odgovornost
Odgojitelji i učitelji su odgovorni za dijete ne samo roditeljima nego i zakonu. Nekako se smirite i opustite kako bi vam pomogli da dođete svoje omiljene čokoladne slatkiše i kolače.
Potpuna predanost
Žene koje rade po pozivu, to jest, ovu struku su upravo ono što su oduvijek sanjale, da se potpuno rade. Pored normalnog radnog vremena, angažiraju se s djecom od sati, provode krugove, kod kuće pripremaju materijale za buduće predavanja i ne mogu naći vremena za sebe.
Dobra struka
Ljudi koji rade s djecom nemaju pravo manifestirati svoju agresiju i ljutnju. Oni bi uvijek trebali biti ljubazni i smiješni. Da se smiri, ruka doseže sljedeću tortu. Kao rezultat toga, težina se značajno povećava i pretvorite se u "bujnu" i ljubaznu ženu.
Što učiniti u ovom slučaju:
Važno je da svaka osoba nauči, ne da potiskuje, već da izrazi svoje nezadovoljstvo i ljutnju. To je idealno za sport, čak možete ići u kutiju.
kuhar
Razlozi za višak težine žena ove profesije:
Velika iskušenja
Kada se nalazite oko ukusne hrane, vrlo je teško poricati sebi zadovoljstvo jedenja svega. I ne trebate sami kuhati za sebe ili otići u trgovinu, sve je ispred vas, pa čak i besplatno.
Komplikirani raspored rada
Često je dovoljno da radi 12 sati i normalno je sjesti i jesti jednostavno, ne. Stoga, kuhari općenito jedu na putu, i to je jedan od glavnih razloga za pojavu prekomjerne težine .
Što učiniti u ovom slučaju:
- U ovom slučaju, jedino je rješenje pokušati sve, ali u najmanjoj količini.
- Tijekom dana, odmarajte se kako biste sjeli i ručali ili večerali.
- U blizini večeri, pokušajte smanjiti količinu visoko kaloričnu hranu, jer će najvjerojatnije biti položen na vaše strane.
blagajnik
Uzroci prekomjerne težine:
Stalni napor
Tijekom dana prije vas prolazi veliki broj kupaca, od kojih se svaki ponaša drugačije. Neki mogu nagati, vikati, ali blagajnik nema pravo odgovarati na isti, jer će ga jednostavno otpuštati. Općenito, stres se zaglavi ukusan, slatki i visoko kaloričan.
Mala plaća
Primljeni novac nije dovoljan za kvalitetne proizvode, stoga morate kupiti jeftine i, nažalost, štetne opcije.
Što učiniti u ovom slučaju:
Ponovno razmislite o svom životu, naučite apstraktno i ne obraćajte pažnju na bilo koga. Između izmjena, vježbajte gimnastiku i pronađite jeftine analoge pravilne hrane za sebe.