Jeste li ikada razmišljali o tome kako je naš organizam u stanju da izdrži i prilagođava globalnim promjenama na Zemlji i oko njega, u Sunčevom sustavu? Razmislite o tome što je čovjek bio prije nekoliko stotina tisuća godina, što je jeli i kako je disao. Sve to će vas odvesti na romantični način razmišljanja o temi sirove hrane i vegetarijanstva, koji čini da približavaju istinsku prirodu čovjeka.
Ali zamislite fantastičan: nemojte ići tamo, i oni su ovdje. Uzmi primitivnog čovjeka na ovu drugu, u svoj grad, u svoju kuću. Umrijet će, uzimajući samo jedan dah, jer ne možemo ni zamisliti koliko se kisik razlikuje od tada. I što sada, nemoj disati? Zašto se tisućama godina navikli na određeni sastav zraka, vode, hrane, sve to se nije dogodilo čarobnim štapićem, kao što je zagađenje, naravno, to je naš genijalan organizam i prilagođen.
Nemojte jesti niti disati
Kad sirovina hrane tvrdi da je potrošnja sirove hrane prirodnija za ljudsku fiziologiju nego termički obrađena, kao odgovor, može se reći samo da je apsorpcija mezozojskog kisika korisnija od ispušnih plinova kapitala. Zaključak: nećemo jesti obrađenu hranu i nećemo disati suvremenom zraku. Ovo je stvarno prava, osnovna sirova hrana!
fiziologija
Očigledna šteta sirove hrane je samo jedna stvar - ono što se osoba događa već dugi niz godina, želi da se u jednom danu prekriše sirova hrana. Zato je nemoguće. Dajte se barem tisućljećima, tako da se tijelo može naviknuti i rekonstruirati.
Kada je osoba jeli sirovo meso, njegov gastrointestinalni trakt bio je uređen na jedan način, kada je osoba otkrila požar, želudac prilagođen novoj vrsti hrane koja je, usput, postala olakšanje za probavu. Kada je poljoprivreda počela, čovjek je počeo uzgajati žitarice, povrće, voće , tijelo se "upoznalo" s tim proizvodima, naučilo razvijati nove enzime, razviti nove hormone. U jednoj riječi, korak po korak, otišli smo na ono što sada jednostavno poduzimamo i bez razmišljanja instinktivno probavimo. Sada želite koristiti neke funkcije tijela, one koji su odgovorni za probavu sirovina i pazeći da je zaboravio na funkcije koje vi, prema vašim osobnim načelima, više nisu prikladne svjetonazoru. Pa, on će to učiniti!
efekti
Naše tijelo je gotovo savršeno. Prestanete jesti meso, što znači da prestaje određeni niz elemenata u tragovima: vitamin B12 (nalazi se samo u mesu), životinjski bjelančevine, fosfor, željezo, kalcij - bez svega toga, anemija koja karakterizira vegetarijance brzo će doći.
Kada nešto ne uđe u tijelo, razumije da je potrebno modificirati i prilagoditi se novom načinu života (što želite) - zašto "hraniti" stanice koje su izvorno stvorene za asimilaciju B12? Brisanje!
Očigledna minus i zabluda u sirovoj hrani je da "pijenje vitamina" (vidi cijeli život!) Ne radi, čak i ako su vitamini vrlo skupi i kvalitetni. Uostalom, vaše tijelo već je recikliralo stanice koje je primitivni čovjek jednom stvorio u zrnu da apsorbira ove vrlo vitamine, a ne iz paketa ljekarne (nije imao priliku biti frutaranac), već od mesa.
Ali to nije sve.
protein
Grah je, naravno, još uvijek proizvod proteina, ali što kažete da je tijelo bolje apsorbira mesni protein, budući da su životinjske aminokiseline (koje čine protein) bliže strukturi ljudskih. Kada tijelo ne dobije proteina, on ga sam uzima:
- Svaki dan tijelo svake osobe, svaka osoba troši 100 g vlastitog proteina;
- kada konzumiraju dovoljnu količinu proteina, to se nadoknađuje;
- vegetarijanci (bilo!) ne mogu nadoknaditi to, jer čak i nakon što jedu nekoliko kilograma graha i leća, ne probavljate onoliko proteina nego od 200 grama govedine.
Na licu mišićnog iscrpljenosti vegetarijanaca. Na forumima o sirovoj hrani, osmrtnice mladih iznenadnih umirućih spasitelja - u dobi od 21, u dobi od 28 godina. Zašto vjerujemo u neke postove na blogovima?