Svježa salata od kupusa - najbolji recept za lagane i ukusne jela

Svježa salata od kupusa je univerzalno jelo koje može zadovoljiti sve potrebe. Jednostavnost pripreme će zadovoljiti lijene, hranjive i prehrambene osobine - mršavljenje i gastronomske iskusne kulinarske stručnjake. Financijski dostupno, sve sezonsko povrće lako će se pojaviti na bilo kojoj ploči bilo kojeg dana.

Svježa salata od kupusa - recept

Salata od svježeg bijelog kupusa neophodna je u svakodnevnoj prehrani, osobito u rano proljeće, kada se pojavu vegetacijske raznolikosti prethodi čekanje od nekoliko mjeseci. Kuhanje na temelju rezanja svježeg, termički neprerađenog povrća je jednostavno, brzo i zahtijevat će samo punjenje goriva i nekoliko sastojaka za okus.

sastojci:

priprema

  1. Zeleni sljubljeni kupus.
  2. Namazati limun u kombinaciji.
  3. Spojite limun sa šlagom i kašicom rukama.
  4. Dodajte polu-prstenove i papar.
  5. Stavite proljetnu salatu svježim kupusom s sokom od đumbira i maslacem.

Svježa salata od kupusa s octom

Salata sa svježim kupusom - vitaminskom zdjelom, koja može zadržati dugu rezervu, ako kuhanje upotrijebi preljev uz dodavanje octa. Univerzalnost recepta i minimalizam omogućuju vam da upravljate jednim hranjivim povrćem bez dodataka. Ali, ako bi postojala želja za dodavanjem boje, morat će ići šačica svježeg zelenila.

sastojci:

priprema

  1. Kupus odrezati i stisnuti lagano.
  2. Pomiješajte ocat sa šećerom i salatom za svježu salatu kupusa.
  3. Prelijte salatu i pustite da se pere četvrt sata.
  4. Haljina salata, ukrasite zelenim bojama.

Svježa salata od kupusa s majonezom

Popularna u domaćoj majonezu za kuhanje, koja se dobro uklapa u većini proizvoda, također je pogodna za salate od kupusa. Prednost punjenja je očigledna: brzina kuhanja, ugodan okus i jednostavnost korištenja. Istodobno, jelo dobiva nijansu koja se ne može postići ni pri mješanju skupih umaka.

sastojci:

priprema

  1. Prije nego što pripremite salatu svježeg kupusa, isjeckajte i razmazite.
  2. Sirena.
  3. Kombinirajte kupus s nasjeckanim češnjakom i sirom.
  4. Začinite salatu svježeg kupusa s majonezom.

Salata od kupusa i svježih krastavaca

Salata s Pekinovim kupusom i svježim krastavcima pomoći će u postu i tijekom istovara . Lagani zalogaj s niskim sadržajem kalorija pripremljen je za pet minuta, a jede se još brže. Dovoljno je rezano povrće i sok od citrusa, tako da jelo ima ugodan izgled i osjetljiv okus. Oni koji se ne boje više centimetara mogu dodati majoneze.

sastojci:

priprema

  1. Usitniti kupus, izrezati trake od krastavaca, dodati kopra i miješati.
  2. Umiješajte limunov sok s maslinovim uljem i pripremite se s salatom svježeg kupusa.

Salata svježeg crnog kupusa

Jednostavna salata svježeg kupusa može se stvoriti od najbližeg "rođaka" - crvene glave. Njegova korisna svojstva su neprocjenjivi, pikantni gorak okus je savršeno u kombinaciji s mnogo povrća, a svijetle boje daje još jedan razlog za korištenje. Da biste spremili potonje, trebate držati povrće u kipućoj vodi, a zatim sezite s limunovim sokom ili ocatom.

sastojci:

priprema

  1. Prije nego što napravite ukusnu salatu svježeg kupusa, nasjeckajte je, umotajte nekoliko sekundi u kipuću vodu, preklopite ga preko sjemenke i posipajte ocatom.
  2. Umiješajte, dodajte ostatke octa, šećera i biljnog ulja.
  3. Dopustite da jelo stajati četvrt sata, a zatim poslužite.

Salata od svježeg kupusa i ribe

Ukusna salata od svježeg kupusa može se raznovrsno dodati povrćem, mesom, ribom i tradicionalnim preljevom majoneze. Svježi riblji filet savršeno se kombinira sa svježim kupusom i pikantnom majonezom, a začinsko dodavanje maslina, zelenila i grašaka konzervirano će dati jelo ne samo prehranu već i eleganciju.

sastojci:

priprema

  1. Kuhani riblji fileti izrezani u kocke.
  2. Razbiti kupus i luk.
  3. Kombinirajte sve sastojke i osusite originalnu salatu od svježeg kupusa s majonezom.

Svježa salata s jabukama

Salata s svježim kupusom i jabukom klasični je recept ruskog kulinarstva. Takva kombinacija danas se aktivno koristi - uostalom, nema ničeg ukusnijeg od slatkih i kiselih jabuka i sočnih kupusa, koji će u tijesnoj tandemu poslužiti kao nezavisno jelo ili bočica za meso . Svježa i jednostavna hrana nastavit će popis prehrane.

sastojci:

priprema

  1. Kupus sitno nasjeckajte, kukuruza.
  2. Izrežite jabuke na kriške i papriku u prstenove.
  3. Spojite masline, papriku, jabuke i kupus i, s limunovim sokom i maslacem, pomiješajte.

Svježa salata od kupusa s dimljenom kobasicom

Svježa salata od kupusa s kobasicama je jednostavan način stvaranja ne samo hranjivih, već i ukusnih jela od proizvoda koji su pri ruci. Ova salata je teško pozvati prehranu, ali zasićena i originalna može biti prilično. Samoposlužni jelo savršeno se uklapa u svečani stol i može zamijeniti tradicionalne poslastice podnadoevshie.

Sastojci :

priprema

  1. Šešir i šlag s rukama.
  2. Kobasica i krastavac izrezani u trake.
  3. Kombinirajte sastojke, sezoni s majonezom i stavite ih u zdjelu, preljevom salata i peršinom.