Jaja se mogu kuhati, pržene i pečene, pretvorene u omlet i omladinu, čineći izbornik raznolikim iz dana u dan. Više detalja o tome kako pripremiti doručak od jaja, dalje ćemo razgovarati.
Doručak u šalicu u mikrovalnoj pećnici s jaje
U jednom trenutku, razne deserte, kuhane u mikrovalnoj pećnici u običnoj šalici, doslovce su razbili Internet. No neki su otišli dalje i počeli pripremati u krugovima ne samo slatkiše. Tako su se pojavili mnogi recepti za omlet, koji se u mikrovalnoj pećnici čak i brže pripremaju nego u tavi.
sastojci:
- jaja - 2 komada;
- slatki paprika - 15 g;
- šačica listova špinata;
- feta sir - 10 g;
- zeleni luk - okus.
priprema
Zidajte šalicu s kapljicom biljnog ulja. Slatki papar sitno isjeckati, a špinat ostavlja isprati, suhu i fino ukloniti. Namotajte jaja, dodajte im povrće, neki sir i sjeckani luk zelje. Kuhajte omlet oko pola minute uz maksimalnu snagu, a zatim ostavite sve da stoje, bez otvaranja mikrovalnih vrata, na još jednu minutu.
Doručak jaja - recept
Tost sa sirom i kuhano jaje - što bi moglo biti lakše i brže za doručak, kad gotovo nema vremena za obrok?
sastojci:
- jaja - 2 komada;
- kruh - 2 kriške;
- avokado - 1 komad;
- meki sir - 45 g;
- sok od limuna - okus.
priprema
Jaja kuhaju do željenog stupnja žumanjka i čiste. Smeđi kruh rezani u suhu tava. Meso avokado pospite s limunovim sokom, dodajte sol i papar i dobro promiješajte. Stavite struganje avokado na tost, a zatim stavite kriške bilo kojeg mekog sira na okus i sjeckani jaje. Dodatak sendviča za doručak s jaja može biti zelje koje možete izabrati.
Što trebam kuhati za doručak od jaja u pećnici?
Ova svestrana mogućnost doručka omogućuje vam korištenje svih ostataka u hladnjaku. Postoje li povrće, kuhana piletina, umaci ili kobasice? Slobodno ih stavite u kolač!
sastojci:
- mali vrećice - 2 kom .;
- rajčica - 1 komad;
- jaja - 2 komada;
- sir - 35 g;
- zeleni luk.
priprema
Izrežite oko trećine vrha od valjaka i uklonite mrvicu bez oštećenja zidova. Na dnu svakog kruha "zdjelu" staviti na krug rajčica, dodati kriška sira i tuku jaje. Ostavite doručak od jaja u kruhu u prethodno zagrijanoj pećnici na temperaturi od 190 stupnjeva za 12-15 minuta, promjenom vremena kuhanja, ovisno o željenom stupnju spremnosti žumanjka.