Čim dođe jesen, vrtlari i poljoprivrednici počinju berirati nevjerojatno ukusnu i zdravu bundu. U prirodi, ima desetak svojih sorti. Sok trebao biti napravljen od uobičajene bundeve, koje smo poznavali toliko dugo.
Malo ljudi zna kako piti svježe stisnutu sok od bundeve. Taj je proces vrlo jednostavan. Za početak se pripremaju napitci - trebate odabrati bundu na svoj ukus, peeling i sjemenke suncokreta (mogu se sušiti, također su vrlo korisni), izrezati na male komadiće i iscijediti sok sokovom sokovnicom. Koristite za ovaj slučaj miješalicu, ali nakon toga bundeva mase je bolje naprezati kroz gusar. Kao što vidite, to je jednostavno kao s drugim povrćem i voćem, dobivate puno vitamina. No, kako bi sok bio koristan, mora biti pijan samo svježe. Prednosti sokova bit će ako ga pijete sustavno. To ovisi o svrsi njegove uporabe.
Prednosti svježe stisnutog sokova od bundeva
Mnogi ljudi znaju kako je ukusna bundeva i kako je velika upotreba sok od bundeve. Sadrži vitamine: A, C, E, B9, B6, B2 i beta-karoten. Bogata mineralima poput magnezija, kalcija , kalija, joda, fluora, kobalta itd. S takvim prekrasnim sastavom sustavna primjena sok od bundeve pomaže normalizaciji rada tijela s takvim oboljenjima kao što su:
- poremećena probava;
- pogoršanje vida;
- nizak hemoglobin;
- pretilosti;
- zatvor, itd.
Moguće štete
Sok od bundeva kontraindiciran je kod ljudi koji imaju smanjenje kiselosti želuca, gastritisa i proljeva.
Ako govorimo o prednostima i šteti svježe stisnutog soka od bundeve, odmah je vidljivo da u njemu ima mnogo korisnih svojstava. I to će biti štetno samo za tijelo onih ljudi koji imaju određene bolesti ili pojedinačno nesnošljivost bundeva. Nemojte odustati takav ukusni pomagač za naše zdravlje, jer nije samo dostupan i ukusan, ali i vrlo koristan.