Melegija se naziva kraljem svih plodova, a ne zbog nečega, jer zbog bogatog sastava ima puno ljekovitih svojstava. Melodija je bila poznata ljudima tisućama godina. Drevni Grci poštivali su ovaj plod i vjerovali da šipak zadržava mladost. Kralj svih plodova danas raste u Iranu, Krimu, Gruziji, Mediteranu, Središnjoj Aziji, Azerbajdžanu i drugim zemljama. Znanstvenici su već dokazali da šipak ima svojstva koja su od velike koristi ljudskom tijelu.
Korisna svojstva voća šipka
Bogati vitaminski i mineralni sastav nagradili su plodove šipka vrijednim kvalitetama zdravlja. Vitamin PP, magnezij, kalij osiguravaju puni rad kardiovaskularnog sustava. Vitamin C pomaže ojačati imunološki sustav i zaštititi od virusnih bolesti. Fosfor i kalcij imaju pozitivan učinak na snagu kostiju i zuba. Vitamin B12 i željezo doprinose proizvodnji crvenih stanica. Plod narunika ima umirujuće svojstva, može pomoći kod živčanih poremećaja i raspoloženja. Zbog sadržaja jedinstvene supstance Punicagina, ovaj je plod jaki antioksidans. Pomegranat pomaže poboljšati vidnu oštrinu, povećati hemoglobin u krvi, riješiti se crva, a također se preporučuje za dijabetes melitus. Korisna svojstva šipka također su u mogućnosti smanjiti toplinu, ublažiti suhi kašalj i nositi se s proljevom.
Korisna svojstva šipka za žene
Znanost je dokazala da ovaj egzotični plod ima pozitivan učinak na žensko tijelo:
- Oslobađa blagostanje s menopauzi i bolnom menstruacijom. Uklanja razdražljivost, glavobolje, grčeve.
- Vraća hormonsku ravnotežu.
- S prosječnom kalorijskom vrijednošću od 70 kcal na 100 g, šipak se može konzumirati tijekom prehrane, bez straha za vašu figuru.
- Voće savršeno čisti tijelo, uklanja toksine i toksine.
- Pomaže trudnicama da tijelo zalijevaju željezo, čime se smanjuje vjerojatnost anemije.
- Redovita uporaba šipka pomaže u jačanju mišića vagine.
- Sprječava razvoj raka dojke.
- Korisno za dojenje, ali koliko često možete jesti šipak, bolje je konzultirati liječnika. Obično, ako uporaba ovog voća ne uzrokuje alergije kod majke i bebe, preporučljivo je jesti jedan ili dva voća dnevno.