Naravno, to je jedna stvar ako se ne želimo pekarati čokoladom ili kolačem s vremena na vrijeme, i sasvim drugačije, kad ih želimo konzumirati svaki dan u ogromnim količinama. Pa zašto uvijek želimo slatko, poslije i poslije hrane, prije spavanja, nakon spavanja, pa čak i noću? Razlozi mogu biti različiti, ali razmotrit ćemo najčešće i najvjerojatnije.
Zašto uvijek želiš slatko?
Ne znam zašto uvijek želite puno slatko u određenim intervalima, na primjer, nakon večere? To može ukazivati na neravnotežu u prehrani, možda zbog nove prehrane ili obrnuto, nepravilne prehrane - brze hrane. Dogovorili smo dan za sebe, odlučili ste živjeti na čaši mineralne vode i krastavaca. A onda je bila neuobičajena želja da pojede nešto slatko, s okusom glavobolje. Tako tijelo izražava svoj prosvjed, treba glukozu. Prestani ga rugati, uravnotežiti svoju prehranu.
S pogrešnom prehranom, kada jedemo u bijegu, stisnemo sve beskorisne sode, tijelo dobiva previše ugljikohidrata. Budući da je to opasno za sebe, hitno prenosi ugljikohidrate u masti, snižava razinu šećera u krvi, tijelo ga opet smatra opasnošću i šalje signal mozgu, zbog čega želimo jesti nešto slatko.
Ponekad se želja da pojede nešto slatko pojavljuje prije no što ode u krevet, poslije nje ili noću. U ovom, također, nema ništa strašno. Dakle, tijelo pokušava nadoknaditi nedostatak glukoze u krvi, čija krivnja je pogrešna dijeta. Da se ne probudite noću i ne idete u hladnjak, možete pokušati popiti čašu vode ili mlijeka za jednu noć uz dodatak žlice meda.
Ako želite slatko cijelo vrijeme, uvijek i svugdje, može govoriti o ozbiljnoj nervoznoj napetosti, stalnom stresu. Nema više prehrane za pregledavanje i bavljenje uzrokom ove vlastite situacije.
I želja za slatkom može biti uzrokovana potrebom za aktivnom aktivnošću mozga - povećao bi glukozu u krvi. Ali samo takva želja za slatkišima bi se trebala dogoditi s vremena na vrijeme, a ne stalno.
Također, slatko može biti potrebno za tijelo s nedostatkom glukoze zbog bilo kakvih bolesti ili ozljeda, kažu potres mozga ili osteochondrosis. Samo ograničite potrošnju slatki ovdje, ne možete, samo glavobolja će raditi, morate razumjeti izvor takvog problema.
Druga ovisnost o slatkošcu također može biti psihološka. Na primjer, od djetinjstva ste navikli privući male razočaranja bombonima, a sada, nakon primanja nota od vaših nadređenih ili slomljenog nokta, počnemo jesti kolače s kilogramima, bez navike. Stoga je potrebno razlikovati stvarnu potrebu za organizmom u slatkoj i navika. Potreba za zanemarivanjem je nemoguća, ali uz naviku borbe - prilično lijepo.
Zašto želite trudne žene?
Trudnica može poželjeti slatki iz nekoliko razloga. Jedan od njih je nedostatak ženskog hormona. Kao rezultat toga raspoloženje padne i želi podići nešto slatko. I naravno, slatko se može izbaciti u ogromnim količinama zbog iskustava, navike oduzimanja stresnih bombona.
Ti su razlozi prilično bezopasni, nema ništa strašno u ovoj želji za slatkom. No, postoji još jedan razlog, jer tijekom trudnoće može doći do snažne želje za slatkišima - to su unutarnje bolesti. Takve bolesti su cijela skupina, ali njihove posljedice mogu biti spriječene, ako ne zanemarimo posjete svom liječniku.
Zašto uvijek želite slatko prije mjesec dana?
To je sve o hormonu estrogena, odnosno njegovom nedostatku. Njezina razina nakon ovulacije naglo se smanjuje i početkom menstruacije je na najnižoj točki. U nedostatku estrogena čini ženu nesretnom, često je u lošem raspoloženju. Zato pokušavamo jesti čokoladu prije mjesečnog.