Zelena kava: istina ili mit?

Sada je vrlo teško upravljati morem informacija koje se mogu naći na Internetu u odnosu na zelenu kavu. Neka svjedočanstva govore o njegovoj nevjerojatnoj učinkovitosti, dok drugi izrazavaju pesimističniju procjenu. Vrijeme je da otkrijete čarobna svojstva zelene kave - istina ili mit? Stavit ćemo sve točke na ja, s obzirom na prirodu proizvoda i njegov učinak na ljudsko tijelo.

Što je zelena kava?

Prije nego što se bavite pitanjem da li zelena kava pomaže, trebate znati kakav je to proizvod. Zelena kava je prirodna vrsta crne kave na koju smo naviknuti. Ono što smo navikli uzeti u obzir tradicionalno jutarnje okrepljujuće napitke - zapravo proizvod koji je termički obrađen. No, zelena kava je kava u svom prirodnom obliku.

Ironično, to je prženje koje daje kavu koja ukusna okusa i visoka doza kofeina , što omogućuje da se koristi kao osvježavajuće piće. Međutim, isti tretman štetno utječe na mnoga svojstva ovog proizvoda, što može pomoći u teškoj stvari gubitka težine.

Sastav i svojstva zelene kave

Po svom sastavu, ova vrsta kave je nešto drugačija od njezine mirisne crne verzije. Činjenica je da proces prženja ubija klorogensku kiselinu, a potiče uklanjanje masti i sprječava njihovu apsorpciju, što pridonosi povećanju brzine gubitka težine. Korisna svojstva zelene kave puno:

• antioksidativna svojstva;
• sposobnost tupog apetita;
• gubitak tjelesne mase čak i bez dodatnog napora (sporim tempom);
• jačanje učinka bilo koje vježbe i dijeta;
• potiče uklanjanje toksina iz tijela;
• daje živahnost tijekom dana.

Sudeći prema pregledima, ovo piće smanjuje žudnju za slatkim i debelim masnim tvarima - ali ne stvara takvu ugodnu nuspojavu za svaku osobu. Svi smo mi pojedinci, a utjecaj na svaki organizam bit će nešto drugačiji.

Zelena kava za mršavljenje: mit

Mnoge web stranice koje prodaju zelenu kavu promoviraju mit o tome da vam korištenje ovog proizvoda omogućuje izgubiti 24 kilograma mjesečno, bez ikakvog napora. Čovjek s razlogom je ta figura odmah blokirana.

Prema dieticians, normalna stopa mršavljenja za osobu nije više od 1 kg tjedno. Intenzivnije cijene pogađaju metabolizam. Međutim, ne brinite: ovaj efekt ne daje kavu.

Kombinirajući upotrebu zelene kave s najjednostavnijim pravilima zdrave prehrane, bez napora gubite težinu 1-2 kilograma tjedno, stabilno i skladno. U pravilu, ovo piće povećava vitalnost, tako da ćete, čak i uz značajno smanjenje prehrane, osjetiti jako dobro.

Kritički pogledajte informacije koje vidite u otvorenim izvorima - a prilično je jednostavno utvrditi je li istinska kava istinita ili lažna.

Zelena kava: mit ili stvarnost?

U slučaju gubitka težine, ova kava pomaže. Važno je samo ga koristiti u skladu s uputama i pratiti prehranu. Ipak, morate biti ozbiljni zbog gubitka težine i ne možete se osloniti samo na kavu. Mjera je potrebna u svemu. Osim toga, ako se ne priviknete na pravilno jelo, gubitak težine brzo će se vratiti vama nakon cijelog tečaja - jer ako je vaša hrana izazvala višak tjelesne težine , tada će se isto dogoditi iu budućnosti. Samo prihvatite ideju da s godinama metabolizam smanjuje, što znači da se morate više i manje kretati da biste spremili lik.

Postoje kontraindikacije na ovaj proizvod: dijabetes, koagulabilnost krvi, glaukom, osteoporoza, sindrom iritabilnog crijeva. U slučaju da imate takve bolesti, trebali biste pronaći za sebe još jedan način za ubrzavanje mršavljenja.