Đumbir za mršavljenje - recept (najučinkovitiji način)

Korijen đumbira je vrlo koristan začin koji se široko koristi u narodnoj medicini. A on je dobar pomagač u borbi protiv dodatnih kilograma. Ako tražite najdjelotvorniji način korištenja đumbira za mršavljenje ili recept za neko malo kalorijsko jelo s ovim začinima, onda biste trebali pripremiti salatu od đumbir . Za njega trebate uzeti jednu kuhana repa, nekoliko svježih stabljika celera, sirovi mrkvu i mali komadić korijena đumbira. Svi sastojci su sitno sjeckani, smjesa je začinjena maslacem i sokom od limuna. Postoji salata koju trebate svaki dan za ručak i umjesto večere. Moguće je dogovoriti punopravno vrijeme istovara, koristeći samo ovo jelo. Ali još učinkovitiji način dijetetičara smatraju vruće napitke s đumbirom - razne čajeve.

Kako napraviti čaj s đumbirom za mršavljenje?

Ako ne znate kako napraviti čaj s đumbirom za mršavljenje, onda biste trebali obratiti pažnju na jedan od sljedećih recepata.

1. Jednostavan čaj od đumbira: uzmite mali komad svježeg đumbira - dugačak nekoliko centimetara, izrežite ga u male komadiće, stavite u čajnik, ulijte kipuću vodu i inzistirajte na 15 minuta. Možete dodati aromatično bilje na piće za upotrebu i okus, na primjer, mentu, kamilicu, origano, steviju itd.
2. Slimming čaj s limunom i đumbirom: uzmite listove zelenog čaja, svježi đumbir, pola limuna; začin i rešetkast, stavi u čajnik s lišćem čaja, ulijte kipuću vodu, neka pere. Pijte uz odrezane limete limuna - da spusti citrusa u kipuću vodu, ne vrijedi jer će uništiti korisnu vitamin C
3. Neobični čaj od češnjaka: mali komadić korijena i dva češnja češnjaka na velikom rešetku, ulijte 1 litru kipuće vode u termos bocu i inzistirajte na oko 30 minuta. Trebate ga piti prije obroka tijekom dana, infuziju možete razrijediti toplom vodom.
4. Spicy čaj od đumbira-jabuka: pola jabuke i kriška đumbira sitno sjeckani, stavite u čajnik, dodajte čajnu žličicu mljevenog cimeta, sipajte kipuću vodu, inzistirajte pola sata i pijte kao redoviti čaj.

Kako piti čaj s đumbirom za mršavljenje?

Koristite čaj za izgubiti težinu treba biti prije jela ili između obroka tijekom dana. Piće može biti vruće ili hladno, njegova korist ne smanjuje. Ne možete dodati čaj ili piti slatkiš sa slatkišima. Maksimalno što si možete priuštiti - kap meda, ako pijete čaj za doručak ili snack.