Mnogi su barem jednom u svojim životima vidjeli đumbir u bazaru, u obliku čudnih korijena ili u zemljištu u obliku ružičaste latice. No, mnogi nisu pogodili što su korisne začine koje su pokušali. Pored kuhanja, vrlo se često koristi i kao masnoće plamenika. Otkrijmo punu informaciju o tome kako uzeti đumbir za gubitak težine.
korist
Također, ovaj začin je široko korišten u medicini. Razmotrimo terapeutska svojstva đumbira za gubitak težine:
- Pomaže da se riješite mučnine, kako u trudnicama tako iu vrijeme bolesti kretanja.
- Dobra prevencija i liječenje bolesti koje se prenose kapljicama u zraku.
- Smanjuje bol u zglobovima.
- Pomaže u očuvanju mladih za dugo vremena.
- Veliki antistresni agent.
- Poboljšava metabolizam u tijelu i uklanja toksine.
Naravno, ovaj proizvod također ima svoje kontraindikacije: prisutnost alergija, bolesti jetre, srce, kao i čireve i krvarenje. Ne možete ga piti trudnicama. Također, preporučujemo da premašite normu kako ne biste pogoršali svoje zdravlje.
Kako podnijeti zahtjev?
Da biste saznali kako đumbir utječe na gubitak težine, morate dodati ovaj začin na hranu i čaj, a također možete napraviti poseban đumbir piti. Na primjer, dodajte špekulis na salatu ili ukrašeno povrće . Preporuča se ispraviti vašu prehranu i ukloniti štetne proizvode od nje.
Kako kuhati?
Sad ćemo saznati kako jesti đumbir za izgubiti težinu. Postoji ogroman broj recepata za ovo piće, razmotrite nekoliko njih:
Recept # 1
Morate rezati u tanke kriške đumbir i stavite ih u termos, ulijte kipuću vodu, u omjeru od 2 žlice. žlice za 1 litru. Ostavite da se napunite 30 minuta nakon što ste pili piće koje ste dobili tijekom dana prije jela.
Recept # 2
U ovoj verziji morate uliti đumbir na tanke trake skuhanom vodom i staviti na mali požar. Morate ga kuhati 25 minuta. Kad se napitak lagano ohladi, dodajte malo meda i sok od limuna. Također možete dodati piće svoje omiljene biljke , na primjer, kovrčavu ili bočicu.
Recept # 3
Ova opcija je za one koji žele brzo izgubiti težinu, bez obzira na sve. Uzmite češnjak i đumbir u jednakim dijelovima i ulijte vodu, što bi trebalo biti 20 puta više. Ostavite da ulijevate 15 minuta, napunite i pijte u malim obrocima tijekom dana.
Recept # 4
Prvo, mljeti 60 grama listova lješnjaka i dodati malo korijena đumbira, koji također prethodi. Dodajte malo kardamom i prelijte ga kipućom vodom. Inzistirati na 30 minuta, a zatim naprezanje. U dobivenom napitku dodajte 1/3 čajeve sok od limuna i 1/4 čaše naranče. Rashladite dobiveni piti i piti kad god poželite.
Općenito, korijen je potrebno kupiti malu, poput marelice, na temelju 2 litre vode. Ne preporučujemo se popiti takvo piće prije odlaska u krevet, jer ima osnažujući učinak. Suhi đumbir za mršavljenje, naravno manje korisno, ali može biti
Korisni savjeti
- Čuvajte korijen korijena u hladnjaku, ali ne više od tjedan dana, jer gubi korisna svojstva.
- Možete ga zamrznuti, u tom se stanju pohranjuje 3 mjeseca.
- 2 tbsp. jedna žlica svježeg đumbira izjednačava se 1/8 žličice tla.
- Obavezno se posavjetujte s liječnikom koji će vam dati dozvolu za korištenje ove metode gubitka težine.
Tako smo shvatili kako da se đumbir za mršavljenje, sada morate dobiti korijen i početi gubiti težinu.