Danas se doslovno pričaju svaki kutak o čudesnom piću nove generacije, pa saznajmo što je zelena kava korisna i zaslužuje li takvu popularnost.
- Takve žitarice uključuju mineralne soli, vodu, proteine, veliku količinu vitamina, esencijalnih ulja, aminokiselina, saharoze, kao i alkaloida.
- U ovoj varijanti, manje se sadrži kofein nego u crnoj kavi, budući da je njegova količina znatno povećana kada se peče. A to znači da takvo piće može konzumirati čak i ljudi kojima je crna kava kontraindicirana.
- Zbog činjenice da zelena kava nije pržena, u njemu ostaje klorogena kiselina, što pomaže u spaljivanju masti .
- Što je još korisno u zelenoj kavi - vitamini, antioksidansi, koji ubrzavaju metabolizam u tijelu. Vitamin PP pozitivno utječe na razinu kolesterola u krvi, a također poboljšava jetru i gušteraču. Vitamin E i C pomažu u zaustavljanju starenja tijela.
- Zelena kava ima pozitivan učinak na ljudski mozak, pa pomaže poboljšati pamćenje i mentalnu aktivnost.
- Ne uzbuđuje živčani sustav, kao crna inačica. Ovo piće suprotno smiruje i opušta vaše tijelo.
- Šalica zelene kave pomoći će vam da se riješite glavobolje i želučanog uzrujavanja.
- Također, ekstrakt zelenog kave koristio se u kozmetici.
Potrebno je znati da korisne kvalitete zelene kave nestaju ako se dugo pohranjuju. I sve zbog svjetla i topline, tako pohraniti kavu na udaljenim mjestima u uskom loncu. Dodatno ćemo razumjeti što je zelena kava korisna za: pozitivno utječe na stanje kože. Zelena kava čini ga podatnom, elastičnom, matiranom i vrlo lijepom. Zahvaljujući ovom piću ćete se riješiti svake hrapavosti, hrapavosti i suhoće.
- Pomaže da se riješi masti čak iu najtežim mjestima, na primjer, na trbuhu.
- Sadrže u zelenu kavu, klorogenska kiselina pomaže smanjiti apetit .
- Ako kombinirate ovo piće i vježbu, rezultat će biti gotovo trenutak i zapanjujuće.
- U usporedbi s crnom kavom, koja pomaže riješiti 14% viška težine, zelena kava povećava taj broj na 46%.
- Ovo piće savršeno tonizira cijelo tijelo i povećava tjelesnu aktivnost.
- Francuski znanstvenici identificirali su mogućnost da zelena kava smanji količinu šećera u krvi, što je neka vrsta prevencije dijabetesa.
Nadamo se da je sada pitanje je li korisno za zelenu kavu ili nije, nestaje sama po sebi. Sada je najvažnije odabrati pravu kavu, a ne lažnu. Budući da je gotovo nemoguće lažne žitarice, bolje je davati prednost njima. U prirodnoj verziji nema apsolutno nikakvih nečistoća i aditiva.
Kako ispravno kuhati?
Iako se vjeruje da toplinska obrada ubija mnoge korisne tvari, možete kuhati kupljenu kavu kod kuće. Kod kuće, ovaj proces je puno lakše kontrolirati. Vrijeme prženja - ne duže od 15 minuta, ne zaboravite se stalno miješati. Ovo piće pere se na isti način kao crna kava. Mnogi ne vole okus zelene kave, budući da je biljni i ne nalikuju na uobičajeno mirisno piće. Na neki način ga poboljšati, možete dodati na njega đumbir, limun, crni ili crveni papar, pa čak i med. Ovo piće može se piti tijekom dana u samo maloj količini, općenito, dozvoljeno 5 šalica zelene kave. Sada znate sve korisne osobine ovog divnog i popularnog pića, sada samo trebate kupiti, piti i početi gubiti težinu.