Vrlo često, mnogi ljudi uzimaju žeđ za gladom, tako da jedu ekstra često kaloričnu hranu koja vodi do debljanje. Dijetetičari i drugi stručnjaci u pitanju gubitka težine inzistiraju na tome da svaki dan morate piti do 2 litre tekućine. Najbolje je dati prednost vodu od taline, čije su prednosti dulje vrijeme dokazane. Tekućina je nužna za protok u tijelu gotovo svih važnih procesa.
Koja je upotreba odmrznute vode?
Takva tekućina ima ravnu strukturu sličnu onoj staničnoj, tako da je organizam tako dobro shvaća. Unosom, rastopljena voda zamjenjuje stare stanice, što dovodi do povećanja brzine metabolizma. Zahvaljujući tome, tijelo se čisti i pomlađuje. Osim toga, talina ima veliki unutarnji energetski potencijal, koji čovjeku daje snagu i energiju.
Korištenje vodene taljevine za gubitak težine i za cijelo tijelo je da ima sposobnost smanjiti razinu kolesterola u krvi. Uz redovitu upotrebu, tekućina ima pozitivan učinak na funkciju mozga i na performanse. Vodena talina poboljšava probavu, što pomaže u borbi s prekomjernom težinom. Namakanje tekućine prije nego što glavni obrok ispunjava želudac, što znači da ćete jesti mnogo manje, što pak smanjuje kalorijski sadržaj prehrane. Uz redovitu potrošnju odmrznute vode, možete očistiti tijelo od najkroničnijih proizvoda propadanja.
Gotovo svaki proizvod može donijeti ne samo prednosti, već i štetu tijelu, ali to se ne odnosi na odmrznutu vodu. Ne postoje kontraindikacije za upotrebu ove tekućine.
Kakvu vrstu vode mogu koristiti?
Da biste dobili najviše koristi od odmrznute vode, morate odabrati pravu tekućinu:
- Voda bi trebala biti što je čišća, tako da se regrutira iz slavine nije prikladna. Koristite filter ili kupite vodu.
- U ekstremnim slučajevima možete koristiti stand-by ili kuhanu vodu, ali kvaliteta odmrznute vode bit će znatno niža.
- Upotrijebite snijeg za pripremu vode za taljenje samo onog koji se skuplja daleko od naseljenih područja.
Kako kuhati?
Za rastopljenu vodu donio je samo dobro tijelo koje treba pravilno kuhati. Postoji koliko načina da dobijete takvu tekućinu:
- Uzmite plastičnu posudu, ulijte vodu u njega i pošaljite ga u zamrzivač. Kada se tekućina učvrsti, izvadite spremnik i ostavite ga da se otopi. Mnogi smatraju da takva talina nije potpuno uklonjena.
- Univerzalna metoda. Uzmite spremnik vode i pošaljite ga u zamrzivač. Kada se na površini stvori kora, treba ukloniti jer se u njemu smatra da postoje štetne tvari. Zamijenite spremnik ponovo u zamrzivaču i pričekajte da se više tekućine zamrzne i isprazni ostatak. Preostali led će vam dati čistu odmrznutu vodu.
Budući da su znanstvenici dokazali da je voda odličan nositelj informacija, možete ga razgovarati, želeći skladnu figuru, zdravlje itd.
Kako koristiti?
Spremna vodena otopina ne može se zagrijavati, jer sve korisne tvari nestaju, stoga je beskorisno koristiti za kuhanje. Opće preporuke za korištenje vodene otopine:
- Pijte tekućinu u sirovom obliku, najkorisniji je onaj čija je temperatura oko 10 stupnjeva.
- Dnevna je norma najmanje 4 žlice.
- Preporuča se započeti jutro s čašom odmrznute vode.
- Pijte tekućine bolje prije jela.
Ako koristite vodu od taljenja za nekoliko tjedana, primijetit ćete prve rezultate.