Dan posta je uvijek dobar za tijelo. Uključujući, ako se redovito i ispravno koriste za gubitak težine. U ovom trenutku, na vrhuncu popularnosti bio je dan istovara na grejpfrut.
Prednost dana iskrcavanja grejpa jest olakšanje ljudskog tijela. Grejpfrut je bogat vlaknima, vitalnim vitaminima i ostalim elementima u tragovima. Ali što je najvažnije, sadrži enzime koji potiču masnoće. Ispuštanje na grejpa, zahvaljujući sadržaju eteričnih ulja u njoj, poboljšava probavu, potiče metabolizam i olakšava obradu hrane.
Takva hrana od grejpa osloboditi se višak tekućine i propadati proizvode iz tijela. U tom smislu, brzo očistite svoje tijelo i izgubite težinu. Najvažnija stvar je da ako želite jednodnevno na grejp, nećete osjećati umor, letargija i apatiju jer ovaj plod sadrži komponente koje potiskuju loše raspoloženje.
Varijacije dana istovara
Postoji nekoliko mogućnosti za istovarivanje dana, njihovo je načelo vrlo slično. Sastoji se da morate jesti prije svakog obroka jedan grejp, takav prijem će dati signal organizmu koji je rezerviran zhiroshigajushchimskim enzimima. Kalorijski sadržaj takvog dana istovara ne smije prelaziti 800 Kcal.
Mnoge djevojke pomažu izgubiti težinu na dan posta, na jaja i grejp . Ova metoda koriste Madonna, Sophia Loren, Anita Tsoy i drugi. Tajna je ta da se ova dva proizvoda savršeno usklađuju jedni s drugima, pozitivno utječu na metabolizam. Izbornik uzorka
- Doručak : pola grejpa, 1 tvrdo kuhano jaje, raženi kruh, čaj ili kava.
- Ručak : pola grejpa, 2 tvrdo kuhana jaja, bez kruha. Možete popiti čaj s limunom.
- Večera : 1 grejp, 2 jaja, kava ili čaj.
Dani istovara: korist i štetu
Dojenje istovara nije dopušteno za dojilje majke i trudnice. Opća slabost ili bilo koja druga bolest je razlog za čekanje s danom odmora. Kod bolesti jetre, dijabetes je također zabranjen za pražnjenje dana istovarivanja. Kako bi se osiguralo da su dani isporuke željeni rezultat, nužna je pravilnost. Ali bilo koji post je stres za vaše tijelo, u tom smislu, spontano držanje dana istovara će proizvesti suprotan učinak - tijelo će morati akumulirati materijal za "kišni dan".