Postoje mnoge tehnike usmjerene na samorazvoj, pa uključuju tantru. Redovite prakse poučavaju vas da ispravno opažate i prepoznate vlastito tijelo, kako otkriti unutarnji energetski potencijal, kako se riješiti negativnog i postići unutarnji sklad.
Što je tantra?
Tehnika ili alat za širenje vlastite svijesti zove se tantra. To je posebna kultura koja određuje stav čovjeka prema svijetu. Kako bi proširili granice percepcije, uobičajeno je koristiti energiju čakri, au većini slučajeva seksualno. Tantra - put za kratko vrijeme da dobije bilo kakvu snagu ili bogatstvo.
Tantričke tehnike
Postoji ogroman broj vježbi s ciljem širenja svijesti i prilagođavanja određenih područja života. Preporuča se održavanje sjednica u toploj sobi, gdje je vrijedno osvjetljavanje svijeća ili tamjana. Postoji nekoliko jednostavnih vježbi o tome kako učiniti tantru kod kuće. Važno je napomenuti da se predstavljene tehnike mogu koristiti za različite svrhe, na primjer, privlačenje ljubavi ili poboljšanje financijske situacije.
- Najjednostavnija vježba s kojom možete otkriti unutarnji energetski potencijal, seksualnu atrakciju i opustiti se. Potrebno je smjestiti se u udoban položaj i početi disati duboko i ravnomjerno kroz usta, ali ne i na prsnom, ali na abdominalnom putu.
- Druga dostupna tantra uključuje korištenje vizualizacije. Zatvorite oči i počnite se zamisliti na mjestu s toplim i ugodnim osjećajima. Osjećajte se mirno i spokojno. Biti u svijetu iluzije, osoba može u sebi privući željene stvari u stvarnosti.
- Ispravan način tantre podrazumijeva pravilnu percepciju vlastitog tijela i za to se preporučuje sjediti gole ispred zrcala i pažljivo pregledati svaki dio vašeg tijela, s posebnom pažnjom posvećujući intimnim organima.
Tantra - upravljanje energijom
Da bi prilagodili svoje živote tantrom, koriste se čakre - energetski centri koji mogu transformirati energiju koja ulazi u njih. Glavna je čakra koja se nalazi na stražnjoj strani glave i odgovorna je za energiju kundalina, što je informacija prošlih inkarnacija. Energetska tantra uključuje korištenje meditacija, dijeta, vizualizacija i poseban svjetonazor. U početnim stadijima treninga može izgledati ovako:
- Budite u udobnom položaju i opustite se koristeći poznate tehnike meditacije.
- Usredotočite svoju pozornost na čakru i zamislite kako zraka energije iz nje izlazi iz svemira, zasićuje tijelo i širi svijest.
Tantra je umjetnost ljubavi
Odnos između muškarca i žene koji su u paru, prema tantričnoj praksi, mora se temeljiti na poštovanju i skladnoj međusobnoj povezanosti. Partneri moraju percipirati jedno drugo kao viša bića. Tantra ljubavi podrazumijeva koncentraciju na ljubavnu čakru, koja je u srcu regije. Postoje tehnike koje možete koristiti za parove:
- Partneri moraju sjediti nasuprot jedni drugima, a njihova je zadaća jednostavno dodirivati različite dijelove tijela, prenoseći toploj energiji, nježnosti i ljubavi.
- Sljedeća tantra podrazumijeva jedinstvo ljubavnika, za koje je potrebno ležati na jednoj strani i zagrliti se zajedno. Važno je da su tijela usmjerena u jednom smjeru i imaju identičniji položaj. U ovom stanju, preporučljivo je da ostanete neko vrijeme, stvarajući polagane dahove i izdisaja, osjećajući se kao jedna cjelina.
Tantra - tajne seksualne ekstaze
Vjeruje se da se istinski užitak može postići prakticiranjem tantričnog seksa čija je svrha ne dobiti orgazam, već se usredotočiti na svoje osjećaje i osjećaje.
- Partneri bi trebali biti što opušteniji kako bi protok energije mogao slobodno komunicirati jedni s drugima.
- Od velike važnosti je disanje, kroz koje su duše povezane. Mora biti duboka i glatka. Stručnjaci preporučuju tijekom procesa da se drže jedni drugima i usredotoče se na ritam disanja partnera.
- Seksualna tantra za žene i muškarce podrazumijeva dugogodišnje milovanje, omogućujući proučavanje tijela partnera i pružiti mu pravi užitak.
- Važno je odabrati posture s maksimalnim seksualnim kontaktom.
- Na tijelu muškarca i žene su pozitivni i negativni stupovi, a ako se prvo stimulira, onda će se privlačnost privući. Žena ima pozitivan pol u prsima i srcu i muškarac u području genitalija. Negativne polove, naprotiv.
Tantra "lijeve ruke"
Sve su tehnike podijeljene na desnu i lijevu stranu, tako da je druga usmjerena na poboljšanje svijesti i zaštitu od štetnih mentalnih procesa. Tantra "lijeve ruke" nužno podrazumijeva fizičko sužavanje. Glavni je cilj pozvati i držati kundalini energiju. Tantra lijeve ruke koristi različite seksualne postupke, meso i opijenost, što ne favorizira tantru desne ruke.
Tantra i kršćanstvo
U analizi je moguće pronaći zajedničke značajke između tantričkih sustava i kršćanske tradicije. Najbliža je tantra Kašmir Šivaizma, jer se glavna škola naziva "Trika", što znači "trojstvo" na kojoj se temelji vjera u Oca, Sina i Duha Svetoga. Druga slična značajka je pojava božanske milosti, kao važnog uvjeta duhovnog razvoja i deifikacije čovjeka. Na mnogo načina meditacija i molitva su slični. Ako uzmemo u obzir mišljenje crkve, onda tantra i pravoslavlje nemaju ništa zajedničko, a takva usporedba je bogohuljenje.
Tantre - knjige
U knjižarama možete naći veliku količinu literature o temi tantričkih praksi, na primjer, sljedećih publikacija:
- "Tantrička ljubav" Sarita Ma Ananda. Ova knjiga predstavlja suvremenu tantru u obliku meditacije koju je dizajnirao majstor Osho. Osim toga, otkrivaju se tajne disanja, masaže i seksa, što pomaže u poboljšanju kvalitete seksualnog života .
- "Uvod u Tantru. Preobrazba želja »Lama Yeshe . Tantrička učenja zastupa veliki majstor i poznati učitelj modernih vremena. Čitajući ovu knjigu, osoba prolazi kroz sve faze tantričke umjetnosti.