Što je yoga?

Gubitak težine , mišiće, kralježnice, liječenje mnogih bolesti - ne, nećemo vas nervirati s takvim tjeskobama. O tome što je yoga potrebna u jednom trenutku, jedan je njemački psiholog već rekao.

V. Reich i yoga

Reich zapravo nije govorio o yogi. Govorio je o psihološkoj traumi, koja je pretvorena u mišićne stezaljke. Zamisli neku patnju. Kakav je njegov izraz lica, izrazi lica, geste? Cijelo mu je tijelo stegnuto, napeto, potpuno pate od vrhova prstiju do vrha. Kao što znamo, postoji neka vrsta mišićne memorije koja nam pomaže da naučimo pokrete, da se protežu. Dakle, ova vrlo specifična memorija pamti položaj maltretnog tijela.

Što na kraju? Problem se riješio, ali tijelo se sjećalo svega. Od sada ćete nositi tijelo koje ima oblik tuga. To je ljuska koja vezuje naše pokrete i ne dopušta nam da budemo oslobođena, sretna, bezbrižna osoba.

Dakle, ide natrag na ono što joga je. Uz pomoć yoge svoje tijelo uči da bude oslobođeno. Oklop je rastrgan, mišići i živčani završetci opuštaju. Tijelo s novom snagom pobjeđuje protok krvi i vitalne energije.

I što je najvažnije, yoga štiti od stvaranja novih "školjaka". Sretno ćete živjeti, prosvijetljeni, kao da ste ponovno bili u bezbrižnom djetinjstvu.

I sve ostalo ...

A sad o ostatku.

Asane joga i pranayama izvode vrstu masaže unutarnjih organa tijela, radeći ne samo vanjski, već i najdublji mišići. Ako netko drugi ima pitanje, zašto joga, odgovoriti ćemo da ova masaža normalizira rad endokrinog, probavnog, živčanog, respiratornog i urogenitalnog sustava. Naravno, usklađivanje metabolizma se usklađuju sve druge funkcije tijela, uključujući i željeni gubitak težine.

Ne smijemo zaboraviti reći o kralježnici. Uostalom, kralježnica je stup kroz koji prolazi vitalna energija - od Svemira do našeg tijela. U yogi se uvijek naglašava istezanje kralježnice koja će uskoro utjecati na poboljšano držanje tijela.