Voda s limunom na prazan želudac - dobro i loše

Voda s dodavanjem limena limuna je visoko učinkovito vitaminski napitak, pri čemu priprema ne zahtijeva posebne troškove i vrijeme za stvaranje "eliksira zdravlja". Posebna učinkovitost može se postići pitkom vodom ujutro s limunom na prazan želudac. Prema nutricionista i liječnika, prosječni dnevni unos vode za odrasle trebao bi varirati između 1,5 i 2 litre. Čaša vode ujutro, obogaćena limunom, aktivira metaboličke procese tijela, poboljšava funkcioniranje crijeva, normalizira živčani sustav, poboljšava elastičnost kože i nadoknađuje tijelo za tekućinu izgubljenu tijekom noći. Posebna vrijednost ovog pića je da je obogaćena limunom. Ovaj plod iz roda citrusa sadrži puno vitamina i korisnih elemenata, koji se osobito uspješno apsorbiraju na prazan želudac i uklapaju se u ljekoviti plod.

Oštećujte vodu s limunom

Kada pijete vodu s limunom, vrijedi znati da takvo piće nepovoljno utječe na caklinu zuba, što čini zube nepodnošljivom padu temperature. Dakle, ako primijetite, pored koristi ovog pića, uništavajući njegov učinak na zubnu caklinu, vrijedi piti vodu s limunom kroz cijev kako bi se ograničio kontakt sa zubima. Također, ovo piće treba konzumirati umjereno, tako da visok sadržaj vitamina C u njoj ne uzrokuje žgaravicu ili ne pridonosi dehidraciji, budući da limun karakterizira diuretski učinak.

Upotreba vode s limunom

Široko poznato je korištenje vode medom i limunom na prazan želudac, budući da ti sastojci imaju izrazito antiseptična svojstva i kombinirajući u jednom piću samo pojačavaju učinak jedni drugima. Postoji niz korisnih svojstava vode obogaćene medom i limunom:

• pažljivu i bolju probavu hrane osigurava limunska kiselina, koja pridonosi oslobađanju želučanog soka;
• tandem med i limun poboljšava metabolizam u tijelu;
• normalizira sadržaj šećera u krvi;
• potiče apsorpciju kalcija.

Topla voda s limunom, pijenje na prazan želudac, povoljno utječe na stanje kože i, čak, potiče njegovo pomlađivanje. Već nakon tjedan dana pravilne primjene ovog piti, moći ćete primijetiti kako se kvalitetno mijenja vaša koža. Pored ingestije, voda s limunom se koristi kao ljekovito sredstvo za kožu, vanjskom primjenom.

Kako bi se povećala prednost konzumirane hrane, preporučuje se redovita uporaba tople vode s limunom i medom za glad. Aktivirajući rad crijeva pomaže eliminirati toksine i prirodni gubitak težine, kao i normalizirati metaboličke procese u tijelu.