Prije nego što procijenite učinak bilo kojeg novog proizvoda za gubitak težine, mnogi traže saznati koliko je to sigurno. Zbog činjenice da je popularnost zelene kave sada vrlo visoka, pojavljuje se i odgovarajuće pitanje - je li zelena kava štetna? Razmotrimo to pitanje najdalje.
Štetu zelene kave za gubitak težine: kontraindikacije
Nemojte zaboraviti da je zelena kava, napokon, kava i ima mnogo kontraindikacija. Ako uzmete ovo piće, bez obzira na njih, najvjerojatnije ćete naučiti iz svog vlastitog iskustva šta šteti od zelene kave. Dakle, popis kontraindikacija:
- glaukom (kofein, koji se nalazi u zelenoj kavi, uvelike povećava pritisak unutar oka, što može dovesti do loših posljedica);
- visok krvni tlak (kava povećava pritisak, tako da čak i ne morate uzeti svoju zelenu opciju za pacijente s hipertenzijom);
- proljev (kava ima laksativni učinak);
- sindrom iritabilnog crijeva (kava nepovoljno utječe na tijek bolesti i komplicira ga);
- anksiozni poremećaji ( kofein povećava anksioznost);
- razdoblje uzimanja antidepresiva i sedativa (ometa učinke lijekova na živčani sustav);
- osteoporoza (kofein ispire kalcij iz kostiju, ali u tom stanju ne može se dopustiti);
- trudnoće i dojenje (zbog nedostatka dovoljnih istraživanja o ovoj temi, uporaba kave u ovom razdoblju neprihvatljiva je).
Možete suditi za sebe koliko vam je štetna zelena kava, na temelju broja kontraindikacija koje ste identificirali.
Zelena kava: je li štetna ili ne?
Govoreći o tome kako je štetna kava za ljude koji nemaju kontraindikacije, to je prilično teško, jer je bilo vrlo malo istraživanja o ovoj temi. Međutim, možemo govoriti o nekim općim trendovima moguće.
- Ljudi koji piju više od 3-4 šalice kave dnevno neizbježno će se suočiti s zdravstvenim problemima. Zelena kava je kava, i to je zabranjeno piti u velikim količinama.
- Prema nekim studijama, otkriveno je da previše zelene kave narušava prirodni metabolizam i dovodi do pretilosti jetre .
U svemu morate znati mjeru i da proizvod ne donosi štetu, važno je ne prekoračiti preporučene doze. Osim toga, uz upotrebu kave preporuča se pridržavanje posebne prehrane.