Gubitak kontrole nad prehranom je psihološka bolest pod nazivom "bulimija". Najčešće utječe na ljude koji iscrpljuju svoje tijelo s različitim dijetama. Nakon nekoliko tjedana izgladnjivanja, razbijaju se i počinju jesti u nekontroliranim količinama. A zatim, kako bi se riješili dobivenih kilograma, pijte laksative, izazivajte povraćanje ili iscrpno tijelo s pretjeranim fizičkim opterećenjima. Ova bolest može dovesti do neispravnosti u živčanom i kardiovaskularnom sustavu, oštećenog imuniteta, anemije, nedostatka vitamina i metaboličkih poremećaja.
Kako se nositi s bulimijom?
Kada se detektira bulimija, odmah je potrebno započeti liječenje, po mogućnosti uz pomoć stručnjaka. Ako se odlučite za liječenje bulimije, trebate shvatiti da takav tretman zahtijeva integrirani pristup. Ako je bolest dostigla zanemarenu pozornicu, liječenje će se provoditi samo u bolnici pod stalnim nadzorom liječnika, a komunikacija s psihologom ne može se izbjeći.
Da biste shvatili kako se možete boriti protiv bulimije, morate se pridržavati nekih pravila. Prvo, vrijedno je napisati raspored prehrane. Drugo, trebate prestati dijeliti hranu za "dobro" i "loše". Ako želite neku visoko kalorijsku hranu, možete ga jesti, ali samo u malim količinama. Treće, važno je ne zaboraviti na doručak. Možete započeti dan s mueslom i voćem.
Na pitanje o tome kako liječiti bulimije sama, nema jednog odgovora. Ali osim što se pridržavate gore navedenih pravila, redovito se napunite pozitivnim emocijama i uživajte u punom životu. Susreti s prijateljima, rukavica, ples, sport ili bilo koji drugi posao koji može donijeti radost i odvraćanje od hrane su savršeni.