Oko 37% stanovništva našeg planeta ima drugu pozitivnu grupu krvi. Pojava ove vrste ljudi pripisuje se čak i udaljenim predcima, do vremena razvoja poljoprivrede. Ova kategorija ljudi ima vrlo osjetljivu probavni trakt, pa stoga uvijek propisuju štedljive dijete. Suvremeni nutricionisti neprestano uzimaju u obzir vrstu krvi osobe kako bi imali pravo izbornika.
Nositelji ove vrste krvi su podložni mnogim bolestima, kao što su:
- smanjeni imunitet;
- slaba otpornost na stres;
- alergije;
- dijabetes;
- onkologija;
- problemi unutarnjih organa i probavnog trakta.
Naravno, ljudi s drugačijim sastavom krvi također se mogu suočiti s takvim problemima, ali drugi pozitivno privlači te probleme. Da bi ih izbjegli, postoji posebna dijeta za gubitak težine za drugu krvnu skupinu. Ne uključuje skupi proizvod, njegov je izbornik prilično pristupačan za sve segmente stanovništva, au nekim je slučajevima čak i jeftiniji.
Dnevni meni za drugu pozitivnu grupu krvi
Važan čimbenik u njihovoj pravilnoj prehrani jest organska hrana. Potrebno je isključiti uporabu mesnih proizvoda. U ovoj vrsti ljudi, to se praktički ne probavlja i proizvodi propadanja ne izlučuju iz tijela već se pretvaraju u masne naslage. Odaberite za vašu hranu treba biti proizvod s minimalnim sadržajem masti. To će se ne samo zadržati u formi, već i pratiti ispravno funkcioniranje tijela. Dijeta za drugu krvnu grupu je prilično jednostavna i ima svoj vlastiti popis proizvoda, kao što su:
- Povrće i voće (banane i naranče nisu poželjne).
- Meso od soje, jaja (rijetko meso purana ili piletine).
- Razni sokovi, komposti ( kava je također korisna).
- Nuts i razne vrste graha.
- Bifidobakterije (ne jogurti s njihovim dodavanjem).
- Različite vrste riba (poželjno je isključiti haringa i krdo).
Ova dijeta je vrlo jednostavna za pridržavanje i osjećaj izvrsno. Uostalom, jedenje štetnih proizvoda dovodi do nepoželjnih posljedica.
Što ne podnosi dijetu za 2 pozitivnu skupinu?
Najvažniji neprijatelj trzavog organizma je meso. Također, potrebno je napustiti mliječne proizvode, oni uvelike usporavaju metabolizam i usporavaju rad srca. Proizvodi od brašna ubrzano povećavaju masnoće i masu mišića, a osoba počinje brzo dobiti tjelesnu težinu.
Ako imate drugu pozitivnu grupu krvi, tada je voćna dijeta izvrsna za gubitak težine. Također, možete sjesti na jajašku prehranu, uključujući prehranu voća i povrća. Takve metode su vrlo učinkovite i pomažu izgubiti 5 do 10 kilograma tjedno. Vrijedno je pažljivo pratiti unos svih potrebnih vitamina u tijelu, a uz prehranu uzeti poseban kompleks, koji uključuje:
- željezo;
- selena;
- kalcij;
- krom;
- cink.
Ako ispravno slijedite prehranu i uvedete umjereno fizičko opterećenje u vaš život, rezultat gubitka težine neće dugo dolaziti. Tjelesni stres je neophodan kako bi se osiguralo da koža ne postane mlohav i saggy. I najvažniji plus s pravilnom prehranom i vježbom ostavit ćete i iritantu i početnu celulit.
Važno je napomenuti da je dijeta s drugom pozitivnom krvnom grupom bogata hranjivim tvarima i lako može postati normalna prehrana za svaki dan. Ako se priviknete na takvu prehranu, potreba za mesom i masnim hranom jednostavno nestaje. Tijelo će se naviknuti na dobivanje korisne hrane, a probavni sustav će raditi kao sat. Bez primjećivanja, osjetit ćete lakoću i vedrinu koja je toliko potrebna u modernom svijetu.
Shema napajanja (plava - korisna, crno-neutralna, crvena - štetna):
