Gimnastika za pacijente nakon moždanog udara važna je komponenta procesa oporavka. Većina ljudi koji su imali napad ostali su invalidi, kao umanjena motorička aktivnost. Stručnjaci su razvili posebne vježbe koje pomažu poboljšanju cirkulacije krvi, metabolizmu , a također smanjuju stagnaciju krvi u tkivima. Sve to omogućava poboljšanje stanja i povratak aktivnosti.
Važne preporuke
Vježbe restorativne gimnastike nakon moždanog udara trebale bi se izvesti već 3. dan nakon napada. Prvo, trening treba biti učinjeno uz pomoć druge osobe, koja klekne ruke, noge i druge dijelove tijela, općenito, to je pripremni period. Vrijedi raditi svaki dan mnogo puta. Važno je da osoba ne osjeća bol.
Gimnastika nakon moždanog udara za bedridden pacijente
Nakon što liječnik dade dopuštenje za povećanje opterećenja, možete nastaviti do sljedećih vježbi:
- Pomicanje pogleda u različitim smjerovima i kružno kretanje. Morate učiniti sve u prosječnom ritmu, prvo s otvorenim očima, a zatim zatvorenim očima, oko 10 puta. Nakon toga, kapci se lagano pomiluju i trepću nekoliko puta.
- Sljedeće vježbe za pasivnu gimnastiku nakon moždanog udara su: usmjeravanje pogleda na jednu točku ispred i okretanje glave, zatim desno, a zatim lijevo. Napunite 6 okretaja u oba smjera.
Terapeutske vježbe nakon moždanog udara za pacijente sjedeći
U tom slučaju, opterećenje se povećava još više. Dopuniti kompleks takvih vježbi:
- Od "poluzatjelog" položaja, oni se nasloniti na jastuk, rukama držeći se do ruba kreveta, a noge se protežu naprijed. Glava je nagnuta, blago savijena i udahnuta. Vraćaju se na prvobitni položaj i ponovno uzdisaju.
- Sjednite na krevet, ruke se približavaju rubu, a noge se protežu prema naprijed. Podignite lijevu stranu, zatim desnu nogu kratku udaljenost. Učinite ovu vježbu 4 puta na svakoj nozi.