Zdrav je biti istinski bogat. Često priroda sama daje nam savjete kako živjeti sretno i radovati se svaki novi dan, zaboravljajući na naše stare bolesti. Liječnici takvih ljudi posvuda nisu toliko mali. Guarana što je to i što ima ljekovita svojstva pokušavaju saznati.
Guarana - što je ovo?
Svaki biolog i ljubitelj svijeta flore zna da je guarana kovrčava liana roda Paulinia. U divljini, raste u Amazonu u Brazilu i Paragvaju. Katkad se biljka može naći u Peruu, Venezueli i Kolumbiji. Brazilci rastu vinovu lozu u Amazonas i Bahia. Njegove karakteristične vanjske razlike su velika lišća i cvijeće u paketu. Sjeme ove biljke podsjeća na voće kave.
Guarana - Nekretnine
Ovaj zadivljujući svjetski poznati grm ima korisna svojstva. Ne samo narod, već tradicionalna medicina govori o tome što čini guranu svako ljudsko tijelo jačom i trajnijom. Koristi se:
- kao tonik i stimulans za migrene;
- s problemima s gastrointestinalnim traktom;
- s ciljem normalizacije metabolizma masti u tijelu;
- poboljšati učinkovitost;
- za stimulaciju funkcija živčanog sustava;
- u borbi protiv prekomjerne težine;
- u prisutnosti sindroma kroničnog umora
Guarana ekstrakt - što je to?
Guarana se obično naziva sušena biomasa, koja se dobiva iz sjemena rastuće vinove loze u Brazilu. Nakon prerade ljuska sjemena može djelomično pasti u gotov proizvod i istodobno daje okus gorke čokolade. Guarana ekstrakt je vrlo popularan zbog sadržaja kofeina. To se može nazvati istinski izvor vitalnosti, koji je postao sastavni dio hrane, sportskih dodataka i lijekova.
Ekstrakt Guarane - akcija
Mnogi od nas zainteresirani su za učinak guarane na tijelo. Nije svatko zna da je ova popularna biljka na svijetu izvrstan afrodizijak i sposobna je:
- povećati aktivnost mozga;
- smanjiti umor;
- poboljšati i razveseliti;
- osloboditi glavobolje;
- ukloniti mamurluk;
- poboljšati stanje menstruacije i neuralgije;
- smanjiti apetit;
- eliminirati proljev;
- boriti se protiv bolesti kože;
Guarana - dobro i loše
Od korištenja ekstrakta takvog popularnog grma kao guarane, korist je značajna:
- Biljka može ukloniti iz tijela višak tekućine i toksičnih tvari.
- Antioksidansi sadržani u vinu pomoći će da se riješe znakova starenja i tijekom razvoja tumora.
- Zbog svojih posebnih svojstava povećava radnu sposobnost, što je vrlo važno za vrijeme fizičkog napora.
- Biljka pomaže poboljšati raspoloženje, pa čak i pomaže u prevladavanju depresije.
- Ekstrakt pomaže poboljšanju funkcioniranja živčanog sustava.
- Poboljšava aktivnost srca, smanjuje kolesterol, stimulira cirkulaciju krvi i poboljšava stanje krvnih žila.
- Može imati pozitivan učinak na rad intestina.
- Pomaže smanjiti apetit.
- Metabolički procesi u tijelu se ubrzavaju.
- Pomaže tijelu da postane čvršća i duhovita.
- Pomaže u prevladavanju sindroma mamurluka.
U nekim slučajevima grm može štetiti ljudskom zdravlju. Ako zloupotrijebite dodavanje guarane, nuspojave mogu biti:
- glavobolja migrene;
- nesanica;
- aritmija srca;
- razdražljivost;
- vrtoglavica;
- uzbuđenja;
- povećano mokrenje;
- hipertenzija;
- živčani kvarovi;
- ovisnost.
Guarana zbog gubitka težine
Mnogi predstavnici fair sex seksa posjeduju luksuzni lik, a za to su puno napora. Međutim, neke tajne ljepote su dostupne svakoj dami. Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom morale su čuti što je guarana i znaju za njegove prednosti. Često se primjenjuje ekstrakt guarane za gubitak težine, zahvaljujući čemu je moguće:
- ubrzati proces razmjene;
- smanjiti apsorpciju šećera u tijelu;
- Obogatite stanice energijom;
- izazvati uzburkanost živahnosti;
- smanjiti apetit;
- uzrokuju lagani diuretski učinak.
Međutim, važno je zapamtiti da je moguće postati vitko samo primjenom preparata koji se temelje na popularnoj biljci u kombinaciji s fizičkim opterećenjima i uravnoteženom prehranom. Ako slijedite sve preporuke uskoro će vam se svidjeti - za kratko vrijeme možete izgubiti do pet dodatnih funti, a to je već mala, ali značajna pobjeda nad sobom.
Guarana - kako poduzeti za gubitak težine?
Oni koji žele pronaći lijepu vitku figuru morali su čuti da je guarana fat burner izvrsna. Ekstrakt njegovih sjemenki može se kupiti u ljekarnama ili u trgovinama gdje se prodaje u obliku tableta, tekućina i ampula za jednokratnu uporabu. Važno je znati kako piti guaranu, tako da je učinak zapanjujući. Ampule se preporučuju za pola sata ili sat prije početka treninga. Tijekom tog perioda lijek se apsorbira i počinje djelovati kao nužan učinak. U prosjeku, doza za svaki dan iznosi 500 mg do 1000 mg. Lijekovi se koriste do 17 sati.
Guarana u sportu
Za svakog sportaša vrlo je važna prava hrana koja može olakšati put do uspjeha. U suvremenom svijetu, guarana za sportaše je jedan od najboljih prirodnih lijekova koji mogu vratiti snagu nakon fizičkog napora. Ono što je Guarana poznato je svim sportskim ljudima. Uz pomoć povećava tjelesnu aktivnost i povećava potrošnju kalorija tijekom fizičkog napora.
Popularni grm po cijelom svijetu pridonosi dobrom radu srca. Uspoređujući njegov učinak i kavu, može se tvrditi da može imati više pozitivnih učinaka na ljudsko tijelo. Uz pomoć ekstrakta biljke metabolizam se ubrzava, uklanjaju se višak toksina i tekućina. Sportska prehrana, u kojoj je prisutna guarana, izvrstan je početak dana za svakog sportaša.
Guarana - dope ili ne?
Često vodeći zdrav način života ljudi i onih koji se žele ozbiljno baviti sportom pitaju se je li upotreba ekstrakta bushova droga. Stručnjaci tvrde da je guarana u sportskoj ishrani sigurna, pa stoga ga ne možete bojati kontrole dopinga. Njegova se upotreba uspoređuje s upotrebom pića iz cikorije, što je vrlo korisno za cjelokupno jačanje cijelog organizma. Stoga se može zaključiti da u prehrani sportaša biljka ima blagotvoran učinak na tijelo i nije prepreka za postizanje visina karijere.
Kako preuzeti guaranu prije natjecanja?
Mnogi ljudi koji vode zdrav stil života znaju što je Guarana u sportu. Poznati pripravak na osnovi ljekovite biljke izdaje se u tekućem obliku, u prašcima ili tabletama. Nije tako važno u kojem obliku treba uzeti, doziranje je od velike važnosti. Jednokratna doza treba biti 1500 - 2000 mg aktivnog sastojka. Tekućina mora nužno biti zapakirana u iste doze ili čak nešto manje.
Određeni učinak može se osjetiti nakon primjene 1000 mg odjednom. Prije natjecanja preporučuje se ne više od 4000 mg. Sportski napitak guarane se uzima s oprezom, inače pritisak i puls mogu skočiti oštro. Postoje slučajevi kada se sportaši odjednom uzimaju 8000 mg, zbog čega se stanje zdravlja oštro pogoršava i ne može se postavljati pitanje o bilo kakvim natjecanjima i treninzima.
Guarana - kontraindikacije
Mnogi znaju što je guarana, ali nisu svi zainteresirani za svoje kontraindikacije. Dodatak hrani guarana je štetan:
- trudne i dojilje;
- pate od dijabetesa;
- s glaukomom;
- pate od ulkusa želuca;
- u bolesti srca;
- tijekom migrene;
- u starosti.