Postoji ogroman broj načina na koje možete dobiti osloboditi od dodatnih kilograma. Ali većina žena traži jeftiniji, ali učinkovitiji način. U suvremenom svijetu je vrlo popularan - slimming s đumbir. Zašto đumbir, jer to je samo skladište korisnih tvari i vitamina, a pozitivni učinak na tijelo prepoznaje čak i nutricionisti i liječnici.
Pozitivna svojstva
- Dobri oslobađanje boli pomažu u ublažavanju upale i liječenju rana.
- Izvrstan alat za poboljšanje metaboličkih procesa, a također pomaže uklanjanju iz tjelesne troske, toksina i kolesterola.
- Pomaže da trbuh probavi hranu, djeluje kao blagi laksativ .
Morate znati da način gubitka težine đumbirom ima neke kontraindikacije:
- prisutnost ulkusa;
- trudnoća ili dojenje;
- groznica;
- problemi s želucem i crijevima;
- alergije;
- kolitis.
Ako prekoračite dopuštenu dozu, možete osjetiti proljev, mučninu, pa čak i povraćanje. Razmislite o nekoliko savjeta za korištenje đumbira za brzo mršavljenje:
- Pokušajte s vremena na vrijeme ponoviti tijek pijenja čaja od đumbira.
- Možete staviti mali dio korijena đumbira u redoviti čaj.
- Đumbir s medom za mršavljenje je prekrasan tonik koji povećava vaš imunitet.
- Pijte 2 litre čaja dnevno, ali ne prije spavanja, jer će vam biti jako teško zaspati.
- Za 2 litre kipuće vode potrebna vam je samo 4 cm korijena đumbira, koja se mora rezati što je tanka. Piti, nakon piva, potrebno je napiti, tako da okus nije kolač. Popijte tople napitke, ali samo u malim količinama.
- Dodajte svoje omiljene biljke i začine đumbirom za brzo mršavljenje kako biste postigli predivan okus.
Pogledajmo nekoliko mogućnosti za izradu čaja od đumbira.
Prva opcija
Za njega trebamo: 2 litre vode, 4 cm korijena đumbira, 2 češnjaka češnjaka. Finje nasjeckajte đumbir, češnjak i stavite ih u termos, sipajte kipuću vodu. Inzistirati da je takav čaj potreban u roku od 3 sata, nakon vremena koje filtriramo. Morate ga piti u malim količinama.
Druga opcija
Za ovu opciju trebate sljedeće sastojke: korijen - 2 cm, mentol - 1 tbsp. žlicom od kardamom, sok od 1 limuna i naranče, malo meda i 1 litru kipuće vode. U kombinaciji s limunom , đumbirom i vodom - izvrstan alat za gubitak težine. Pomoću miješalice, mljeveno đumbir, mint i kardamom. Stavili smo ga u termos i pola sata s kipućom vodom. Nakon filtriranja ostavite da se ohladi i dodajte sok od citrusa. Za zasladiti piće, dodajte med. Ovo ohlađeno piće savršeno ugasi žeđ u ljetnoj vrućini.
Treća opcija
Sada pripremimo salatu, koja također pomaže da se riješite dodatnih kilograma. Trebamo sljedeće sastojke, razmotriti ih kao postotak pa možete kuhati bilo koju količinu salate:
- mrkva - 30%;
- repa - 20%;
- ljuskica od naranče - 10%;
- limunska pulpa - 20%;
- prah celera - 10%;
- korijen đumbir - 10%;
- biljno ulje - 2 tbsp. žlica.
Proces kuhanja je sljedeći: Cikla se mora peći u pećnici, a zatim mljeti sve sastojke, miješati ih u zdjelu i sezoni s biljnim uljem. Ova salata je divna medicina. To pozitivno utječe na gušteraču, crijeva, želudac, srce, jetru, pluća i bubrege. Ova salata izvrsna je tonika za sve organe. Sada morate testirati ove ljekovite svojstva na vašem tijelu.