Grejpfrut za danas ne smatra se egzotičnim plodom, može ga se kupiti u skoro svakom štenci. Potražnja generira prijedlog, a budući da ga ispunjavamo na svim brojkama, njegova popularnost je na vrhuncu. Zašto je ova grejpfrutova ljubav potjecala, masnoća gori grejp i odakle to potječe, o svemu tome zauzvrat.
Tajanstveno podrijetlo
Grejpfrut ne raste u divljini. Postoje dvije hipoteze o pojavi plamenika masnoća grejpa. Možda je nastao kao mutacija renalne citrusa. Osim toga, to bi moglo postati plod nečijeg križa. Što se tiče imena, u XVII-XVIII stoljeću nazvano je "zabranjeno voće". Međutim, to ime nije pridonijelo trgovinskoj trgovini, i preimenovali su "zabranjeno voće" u grejp, odnosno voće koje raste u grozdovima.
struktura
Grejp sadrži dnevnu dozu vitamina C, vitamina D, A, PP, kao i kalij, kalcij željezo. Zato se grejpfrut dobro poklapa s anemijom, a također nas štiti zimi od infekcija i virusa. U grejpa možete sve učiniti sa zdravstvenim blagodatima: kosti imaju antiseptičku i antifungalnu djelotvornost, kora jača pluća i u gorčama koje, usput, mnoge izbacuju, sadrže najviše korisnih tvari, upravo one koje čine grejp voće koje gori masnoću.
Grapefruit gori masti zahvaljujući dvjema supstancijama:
- naringina;
- inozitol.
Naringin je izvor gorke grejpa. Aktivira metabolizam , uklanja masti iz tijela, čisti krvne žile. Reding je grejp, više naringin sadrži, i, prema tome, to je više gorak i koristan kao choleretic.
Inozitol je prirodni masni plamenik koji daje naredbu jetri da koristi masti, a ne pretvoriti ugljikohidrate u masti. Istodobno, povećava lučenje inzulina, što smanjuje razinu šećera u krvi i sprječava pojavu želje da pojede nešto slatko.
O tome koliko masti gori grejp, još uvijek tvrde. Neki nutricionisti vjeruju da nije dostojan biti utemeljen na prehrani, unatoč činjenici da prepoznaju korisna svojstva koja su skrivena u ovom "zabranjenom plodu". Drugi, naprotiv, preporučuju jesti pola grejpa prije jela, tako da ne samo da smanjite apetit i manje jedete na večeri, signal ćeš dati želudac da proizvede kiselinu, salivarne žlijezde će započeti proces slinjenja, a probava će zasigurno ubrzati.
Protiv celulita
Međutim, to nije cjelovita upotreba grejpa u gubitku težine. Ako se bojite pojave celulita, ili se pokušajte boriti protiv ove "kuga", preporučujemo vam da masažu problematičnim područjima uljem grejpa. Ona tonizira kožu, čini ga podatnom i, što je najvažnije, visoko-prehrana hrani najbitnije vitamine za spaljivanje potkožnog masnog tkiva. Osim toga, u borbi protiv celulita neće naštetiti optimističnom raspoloženju, a ulje grejpa dobro se bori s bluesom.
Koktel od grejpa
Ako odlučite sjesti na prehranu grejpfruta, organizirati dan dolaska ili samo voljeti ovaj plod, preporučujemo vam da isprobate koktel od grejpa.
sastojci:
- grejp;
- narančasta;
- banane;
- led.
priprema
Od grejpa i naranče stisnite sok, rezati bananu na komade, staviti sve u miješalicu zajedno s ledom. Beat, ulijte u staklo, ukrašavajte kriškom grejpa. Uživajte!
kontraindikacije
Unatoč prednostima, ne možemo učiniti bez kontraindikacija:
- bilo koje bolesti probavnog trakta;
- bolesti bubrega, jetre i žučnog mjehura;
- potrošnja tijekom trudnoće;
- kombinacija s bilo kojim lijekom.