Jesu li dobivali masnoću od meda?

Vrlo često, ljudi koji žele izgubiti težinu savjetuje se zamijeniti šećer medom. Međutim, to je također visoko kalorijski proizvod. Bilo da dobijete masnoću od meda, možete saznati provjerom svih svojstava ovog proizvoda.

Se oporavljaju od meda ili ne?

Sadržaj kalorija u medu je 305 kcal na 100 g. Isti volumen šećera sadrži 388 kcal. Sastav meda uključuje glukozu i fruktozu, koji su monosaharidi i vrlo su lako deponirani u potkožno tkivo kao masti. Dakle, od meda, možete se oporaviti ako ga konzumirate u velikim količinama.

Masnoća ili gubljenje težine od meda, ovisi ne samo o kalorijskom sadržaju, nego io drugim čimbenicima. Med vrlo brzo apsorbira tijelo, a dodatno je i proizvod koji stimulira apetit, što posredno doprinosi skupu prekomjerne težine.

Ali, unatoč vjerovanju mnogih da med dobiva masti, čaj s ovim korisnim proizvodom preporučuje dijetetičari za gubitak težine. Međutim, dodajte ga piti ne bi trebalo više od 1 žličice. Druga tajna napitka za gori gubitak težine je đumbir. Nekoliko tankih kriški korijena đumbira, dodano čaju, ubrzava metabolizam i potiče gubitak težine.

Pomozite da izgubite težinu i druge piće iz meda koje se ujutro piju na prazan želudac. U čašu tople vode dodajte čajnu žličicu meda, ako želite, možete obogatiti piće s malom količinom limunovog soka ili cimeta.

Kako vam drugi med vam pomaže da izgubite težinu?

Med, za razliku od slatkiša, kolača i peciva, nemoguće je jesti mnogo. Osim toga, kalorijski sadržaj ostalih slatkiša često je mnogo veći. Nakon konzumacije meda, osoba doživljava prasak energije i energije, želi se kretati i potrošiti kalorije koje je primio. Ova svojstva meda aktivno koriste sportaši, koristeći ovaj proizvod prije treninga. I nakon što uživate u drugim slatkišima, želite se opustiti i spavati, što doprinosi dodatnom rastu masnih naslaga.

Med sadrži veliki broj aktivnih tvari, oko 20 aminokiselina, puno vitamina (C i B), makro i mikroelemenata (magnezij, kalij, željezo, kalcij , klor, natrij, sumpor). Svi oni doprinose ubrzavanju metaboličkih procesa, a time i spaljivanja masti.

Jedno od najkorisnijih svojstava meda za gubitak težine je sposobnost pročišćavanja tijela, djelujući kao prirodni laksativ. Korištenje pića iz meda tijekom ispuštanja viška težine, osoba ne doživljava gubitak snage i kroničnog umora, povećava raspoloženje i otpornost na stres, žudnja za slatkišima i ostalim štetnim proizvodima se smanjuje.