Norma joda tijekom trudnoće je povećana i iznosi 200-250 mcg dnevno. Ovaj mikroelement je neophodan za sintezu hormona štitnjače kod žena. Hormoni reguliraju ukupni metabolizam u tijelu. Zbog nedostatka hrane, svi organi i tkiva trudnice trpe. Štoviše: u prvoj polovici trudnoće fetus još uvijek nema vlastitu štitnjaču i nedostatak hormona majke utječe na normalan razvoj nerođenog djeteta.
Uz nedostatak joda u tijelu, znakovi su u početku nespecifični: opća slabost, umor, smanjeni imunitet. S kroničnim nedostatkom joda u tijelu se razvija:
- hipotireoza (bolest karakterizirana niskom razinom hormona štitnjače u krvi);
- endemični kretinizam (kongenitalni hipotireoidizam s oštećenjem mozga);
- autoimuni tiroiditis (difuzni gušavost, autoimuna upala štitne žlijezde).
Nedostatak joda u trudnoći - posljedice
Kada tijelo trudnice nedostaje joda, negativni učinci nedostatka joda utječu i na tijek same trudnoće i na razvoj fetusa.
Negativni učinci nedostatka joda za trudnoću:
- u ranim fazama nedostatka joda može prouzročiti pobačaj (do 12 tjedana);
- intrauterino usporavanje rasta;
- smrznuta trudnoća u različito vrijeme;
- rana teška toksičnost trudnoće;
- kasna toksikoza trudnoće;
- prijevremena dostava;
- kršenja radne snage (slabosti);
- metabolički poremećaji trudnoće (prekomjerna tjelesna težina).
Negativni učinci nedostatka joda za fetus:
- fetalna hipoksija;
- oslabljen razvoj mozga;
- razvoj štitnjače;
- prekomjerna težina fetusa;
- kašnjenje u seksualnom razvoju fetusa.
Nedostatak joda u trudnoći - prevencija
Uravnotežena prehrana, koja sadrži dovoljan broj vitamina i mikroelemenata potrebnih za ženu, najbolja je prevencija nedostatka joda.
Ako nema preosjetljivosti, žena treba redovito uzimati proizvode koji sadrže jod tijekom trudnoće. To uključuje plodove mora (morski kelj i ribu), jodiziranu sol (ukoliko ne postoje ograničenja za unos soli), plodovi mora (kamenice, škampi, školjke), slatkovodna riba. U malim količinama, jod sadrži patlidžane, rajčice, krumpir, špinat, trava, rotkvica, mrkva, češnjak, kupus.
Vrlo često u prehrani trudnog joda nije dovoljno za dnevnu stopu žene, čak i ako redovito troši hranu bogatu jodom, jer su potrebe ozbiljno povećane, osobito u drugoj polovici trudnoće. No, multivitamini s jodom za trudnice mogu propisati samo liječnik, a ne uvijek doza joda u njima je dovoljna za kronični nedostatak joda. I ne možete povećati dozu vitamina zbog rizika od predoziranja. No, jodni pripravci za trudnice rijetko se propisuju sami. Najčešće se uzimaju zajedno s drugim vitaminima ili elementima u tragovima. Od 3 tjedna trudnoće, dnevna norma joda iznosi 200 mcg dnevno (na primjer, jodomarina 200-1 tableta po danu) u odsutnosti kontraindikacija.
Simptomi predoziranja jodom tijekom trudnoće
Predoziranje joda može biti opasnije od nedostatka joda u trudnoći. Postoje simptomi tireotoksikoze, jer se lijek ne može uzimati bez savjetovanja s liječnikom. Glavni simptomi predoziranja jodom su:
- povećana slina;
- kože (akne, oteklina lica) i alergijskih reakcija (urtikarija);
- povećana tjelesna temperatura;
- tahikardija;
- glavobolje, depresija, pospanost, letargija,
- proljev, povraćanje, smeđa prevlaka na jeziku.
Pri istodobnom uzimanju 3 g joda može doći do smrti, bez pravodobne medicinske pažnje.
Kontraindikacije za unos jodnih pripravaka
Glavne kontraindikacije za uzimanje lijekova koji sadrže jod su tireotoksika, alergijske reakcije na lijekove, teške bolesti bubrega i jetre. Za neke jodne pripravke, kao što je kalijev jodid, sama trudnoća je kontraindikacija za uzimanje.