Većina ljudi koji tek počinju gubiti težinu imaju tendenciju da pronađu neke "zaobilaženja" - one koji vam omogućuju da izgubite težinu bez prehrane i sporta. Pokušajte sve: i upitne pilule, masažu i soda za gori masnoću. I samo mudri ljudi znaju da je sve ovo gubitak vremena i dok ne odustate od svoje vrste hrane, ništa se neće promijeniti.
Je li istina da soda gori masnoće?
Mnogi od nas sjećaju se onih vremena kada je soda bilo glavno oružje protiv masnih jela. Čak i sada, kada se prodaju mnoge suvremene pomagala za pranje, neke ljubavnice ostaju vjerne staroj dokazanoj metodi.
Činjenica je da soda može stvarno vezati molekule masti. Međutim, razmotrite kako soda gori masnoće? Ne nestane, već samo ostavlja jela lakšim. Ovaj primjer kućanstva pomaže razumjeti što se spali, tj. Uništiti molekule masnoća, apsolutno ne u snazi sode - neće iscrpiti masnoću koju ste nakupili. Jedino je u stanju vezati i povući dio količine masti koju dobivate uz hranu. Međutim, ako jednostavno uzmete soda kupku, ti, naravno, neće postići takav učinak, ali samo ukloniti toksine iz pore kože i malo stimuliraju rad limfnog sustava.
Malo gube na težini od sode za pečenje može biti ako ga uzmete unutra. Poznato je kao stari dobar lijek za žgaravicu, jer može smanjiti kiselost. Međutim, nakon tog učinka dolazi do obrnutog procesa, a kiselost, naprotiv, uvelike se povećava. Stoga bilo kakvo sustavno prihvaćanje takvog uređaja neizbježno dovodi do ozbiljnih bolesti gastrointestinalnog sustava, uključujući gastritis i čireve.
Osim toga, od samo uzimanja sode ćete izgubiti najviše 2 kilograma, koji će se odmah vratiti, čim ga odustanete. Sve zato što je težina upisana zbog pothranjenosti, a ako ga ne promijenite, nećete postati tanji, bez obzira na tehnike trećih strana.
Dakle, gorenje sode i masnoće nisu povezane stvari. Ne gradite iluzije, nemojte se oslanjati na ono što je nemoguće. Vi ste puniji, jer vaše tijelo ne troši toliko energije kao što ste dobili s hranom. Dakle, trebate potrošiti više, što sportske sadržaje ili manje primati kalorije, što daje pravilnu prehranu. Najbolji način za izgubiti težinu je kombinirati ove dvije tehnike.
Kako koristiti soda za izgubiti težinu?
Soda je izvrstan dodatan alat koji će vam pomoći u ubrzavanju procesa gubitka težine na pravilnoj prehrani i sportu. Samo metoda neće vam dati ništa, ali u kombinaciji s drugim metodama omogućit će vam brže postizanje rezultata.
Postoji nekoliko pravila za obavljanje soda kupke, koja ne bi trebalo zanemariti:
- Kupke treba strogo slijediti tijek 10-12 postupaka svaki drugi dan.
- Kupaonicu treba staviti do sredine ili nešto niže, tako da voda ne diže se iznad prsa kada sjedite u kupaonici. U tom iznosu
voda treba malo sode. - Temperatura vode je samo iznad tjelesne temperature, oko 38-39 stupnjeva. Ako nema termometra, vodite svojim osjećajima.
- Vrijeme kupanja je 20 minuta. Treba ga uzeti noću, ili ostati lagano nakon postupka najmanje 1 sat.
Kupke s sodom - izvrsna komplementarna tehnika, koja kroz kožu omogućuje izlasci toksina i toksina. Čisti organizam radi brže, njegov metabolizam nije ništa zaštićen, što znači da će gubitak težine također biti brz. Međutim, samo na jednom povećanju metabolizma ne mijenjate ništa, stoga nemojte očekivati čudo. Usput, preporučujemo da se jedan sat prije kupanja prepiše hranu, kao i nakon njega.