Breskva je sočna i slatka delicija, koja savršeno štedi na toplom ljetnom danu od žeđi. Ako ste uspjeli kupiti stvarno sočno i zrelo voće, zapamtite: uživat ćete ne samo svoj zadivljujući ukus, već i korisna svojstva! Znajući koji su vitamini sadržani u breskvi, čak možete koristiti ove voće kao kućni liječnik.
Koji su vitamini u breskvama?
Kada jedete tortu ili čokoladu, vjerojatno ste zabrinuti za sigurnost svoje figure. A ako ste upoznati s utjecajem praznih ugljikohidrata na tijelo, najvjerojatnije ove delicije uzrokuju šupljinu savjesti. U slučaju breskve, suprotno je istina: nije samo ukusno, već i korisno!
Govoreći o tome koji su vitamini u breskvi zastupljeni u većini, treba napomenuti A, C i E. Uz to, plod sadrži gotovo kompletan kompleks vitamina B, H i PP.
Breskve su također bogate mineralnim tvarima - kalijem , kalcijem, natrijom, manganom i mnogim drugim. Takav sastav jednostavno obiluje tvarima koje su nužne za održavanje mladosti i ljepote, u vezi s kojima je ovaj proizvod koristan za zdravlje i izgled.
Prednosti breskve
Znajući koliko je vitamina u breskvi, lako je pretpostaviti da je ovo nevjerojatno korisno voće. Usput, on čuva cijeli niz hranjivih tvari u suhom obliku.
Vodena struktura breskve pridonosi ne samo poboljšanju metaboličkih procesa i potpunijoj probavljivosti svih tvari koje se nalaze u njemu, već i ubrzanom uklanjanju toksina iz tijela.
Primjena maski iz celuloze breskve za 20 minuta prije spavanja od 10 postupaka omogućuje vam stezanje kože i postizanje više svježeg ten. Bez obzira na to kako koristite ovo prekrasno voće, zasigurno će vam pomoći!