Vrijeme velikih brzih pristupa. No, ipak, nitko nije otkazao rođendane, rođendanske zabave, 8. ožujka i druge praznike tijekom tog razdoblja, pa će se svečani jelovnik morati sastaviti. Glavna stvar istodobno je isključivanje brze hrane ili zamjena u jelima s biljnim sastojcima.
Nudimo nekoliko recepata za brza jela za blagdanski stol, koji se može sigurno uključiti u korizmenu jelovniku.
Recept za mršavu salatu
sastojci:
- šampinjoni - 450 g;
- fileti od bilo koje dimljene ribe - 280 g;
- mrkve na korejskom - 140 g;
- šljive šljive - 140 g;
- krastavac - 280 g;
- mršav majoneza ;
- mljeveni crni papar;
- naftno rafinirano ulje;
- sol.
priprema
Isperemo gljive, pustimo ih da se isušuju, izrežu u male komadiće i stave ih u posudu s grijanim rafiniranim uljem. Pržite masu sve dok se sok od gljiva isparava, na kraju je zgušnjava sol i mljeveni papar.
Filetirana je riba odrezana u trake ili kocke, malu smo koračali korejski mrkvu, a suhe šljive isprane, sušene i izrezane u male komadiće. Svježe oprati krastavci se uklanjaju iz kože i slomiti s malim slamom.
Sve pripremljene komponente položene su u slojevima, promazyvaya s majonezom. Počnite raspored slojeva od gljiva i završiti s krastavcima, i staviti ostatak na svoju vlastitu.
Ako je mršavih salata potrebno za kuhanje u danima kada ne možete jesti ribu, možete to učiniti bez nje, također će biti ukusno.
Recepti za koračke grickalice na svečanom stolu šampinjona
sastojci:
- šampinjoni velike ili srednje veličine - 15-20 komada;
- luk - 150 g;
- češnjak - 2 zuba;
- svježi kopra i peršin - 1 hrpa;
- krušne mrvice - 50-75 g;
- naftno rafinirano ulje;
- začini po vašem izboru - okus;
- mljeveni crni papar - okus;
- sol - okus.
priprema
Šampinjoni su oprani, dreniraju, odsiječe se na korijenu korijena i izrezuju na dovoljno mala.
Stavite rafinirano biljno ulje u tavu, stavite luk, prelijte na prozirnost i dodajte sjeckane noge gljiva. Sjeckajte sve zajedno još pet minuta, posolite sol i mljeveni papar, dodajte mrvice, sjeckani češnjak i zelje, pomiješajte, stavite na vatru na minutu i napunite rezultirajućom mješavinom kapica od gljiva. Širite ih na vrh s malo nagnutom majonezom, stavite u posudu za pečenje ili na ploču za pečenje i stavite u grijanu pećnicu do 195 stupnjeva petnaest minuta.