Kremljska prehrana je jedna od najjednostavnijih i najučinkovitijih dijeta. Učinkovitost ove prehrane dokazuju i žene i muškarci iz cijelog svijeta koji su uspjeli izgubiti 10-12 kilograma mjesečno. Promatranje Kremljske prehrane tijekom jednog tjedna može se riješiti 6 kilograma prekomjernog tlaka!
Načelo Kremljske prehrane temelji se na korištenju minimalne količine proizvoda koji sadrže ugljikohidrate. U srcu Kremljske prehrane je tablica točaka, prema kojoj ljudi koji žele izgubiti težinu, očekuju izbornik za sebe. Cijeli stol točaka Kremljske prehrane određuje količinu ugljikohidrata u 100 grama bilo kojeg proizvoda. Prilikom sastavljanja izbornika važno je koristiti najviše 20-30 boda dnevno. Tablica točaka Kremljine prehrane uvijek treba biti pri ruci - zahvaljujući tablici možete u bilo kojem trenutku odrediti "štetnost" proizvoda i izračunati broj bodova u bilo kojem jelu.
U tablici bodova - ugljikohidrata Kremljske prehrane, vidjet ćete da su najmanje točke meso i mliječni proizvodi, plodovi mora, neki povrće, zelje i gljive. To sugerira da je Kremljska dijeta nježna, lako se pridržavati, a s vremena na vrijeme možete se opustiti uz svoju omiljenu hranu. Nizak rezultat u tablici Kremljske prehrane također sadrži mnoge začine i začine. Za razliku od drugih dijeta, pridržavajući se "kremlevke", nema potrebe jesti jela koja su skoro bez okusa. Ljubitelji slatkiša neće biti lako - gotovo svi deserti, kolači i džemovi imaju vrlo veliki broj bodova. Također, potrebno je odbiti jela koja sadrže matice.
Cijeli stol točaka Kremljske prehrane
Mliječni proizvodi | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| Bijeli sir | 0 - 0.5 |
| Jogurt nezaslađen 1,5% - 6% masti | 3.5 |
| Jogurt slatko | 8.5 |
| Voćni jogurt | 14 |
| Jogurti s dodatkom voća | 16 |
| Kakao sa kondenziranim mlijekom i šećerom (konzervirano) | 52 |
| Kava sa kondenziranim mlijekom i šećerom (konzervirano) | 53 |
| Kefir niske masnoće do 2,5% sadržaja masti | 4 |
| Koumiss od kravljeg mlijeka | 6.3 |
| Koumiss od kobile mlijeka | 5 |
| Stola za majoneze | 2,6-5 |
| margarin | 1 |
| Sladoled neslanog maslaca "33 krave" | 0,8 |
| Slatko i kremasto ulje "Vologda" | 0,8 |
| Slatki i kremasti bezalkulozni maslac "Amaterski" | 1 |
| Slatki i kremasti bezalkulozni maslac "seljak" | 1.3 |
| Ulje, rastopljeno | 0 |
| Mlijeko pasterizirano, mršavo | 4.9 |
| Mlijeko sterilizira 1,5% -2,5% sadržaja masti | 4.8 |
| Mlijeko je steriliziralo sadržaj masti 3,2% | 4.7 |
| Mlijeko se rastopilo s niskom masnoćom | 5 |
| Mlijeko je rastopilo 1% sadržaja masti | 4.8 |
| Mlijeko je rastopilo 4% sadržaja masti | 4.7 |
| Mlijeko u prahu "Smolensk" 15% masti | 45 |
| Mlijeko u prahu 25% sadržaja masti | 39 |
| Kondenzirano mlijeko sa šećerom (konzervirano) | 55 |
| Mlijeko, kondenzirano, sterilizirano (konzervirano) | 10 |
| Prostokvasha niske masnoće | 3.8 |
| Začinjeno 1% -2,5% sadržaja masti | 4.1 |
| Ryazhenka | 4.2 |
| Krema 8% -10% sadržaja masti | 4.5 |
| Krema 20% masti | 4 |
| Krema 25% masti | 3.9 |
| Krema 35% masti | 3.2 |
| Sladoledi niske masnoće | 1.5 |
| Domaći sir 4% masti | 1.5 |
| Sir Adyghe | 1.5 |
| Sir Biysk | 0 |
| Nizozemski sir | 0 |
| Kobasica od sira (dimljeno) | 4 |
| Sir Kostroma | 0 |
| Sir Kostroma (spojen) | 2.5 |
| Latvijski sir | 0 |
| Sir Poshekhonsky | 0 |
| Baltički sir | 0 |
| Sir Roquefort | 0 |
| Sir ruski | 0 |
| Sir ruski (spojen) | 2.5 |
| Sir Suluguni | 0.5 |
| Sir Uglicha | 0 |
| Švicarski sir | 0 |
| Cheddar sir | 0 |
| Sir Yaroslavsky | 0 |
| Sladokusni sir 8% masti | 12 |
| Sladokusni sir s vanilinima 16% sadržaja masti | 9.5 |
| Sladokusni sir za djecu 23% sadržaja masti | 19 |
| Sirevi ostakljeni vanilinom | 33 |
| Tan (ayran) | 1,5-2,5 |
| Rezak je mek | 3.3 |
| Mliječna sirutka od mekog mlijeka, niske masti | 3.3 |
| Rezanci 2% -5% sadržaja masti | 3 |
| Cottage Cheese 18% masnoća | 2.8 |
| Curd mekom dijetalnom 4% masti | 3 |
| Sladokusni sir sa vanilinom 16% sadržaja masti | 9.5 |
| Sirovi sir težak slatki 8% sadržaja masti | 12 |
| Sladokusni sir sa vanilijom 20% masti | 15 |
| Mliječni sir težak s grožđicama 23% sadržaja masti | 27 |
| Sladokusac sa suhim marelicama | 29 |
Kruh, brašno | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| Baton je pušio iz pšeničnog brašna najvišeg razreda | 51 |
| Od Borodina | 40 |
| dijabetičar | 38 |
| zrno | 43 |
| Lavash Armenac | 56 |
| Palyanitsa | 50 |
| Pivo kruh | 50 |
| raž | 34 |
| Riga | 51 |
| ukrajinski | 40 |
| Muffin role | 50 |
| Muffin role | 51 |
| Košulje od krzna | 60 |
| peciva | 58 |
| Krumpirov škrob | 79 |
| Kukuruzni škrob | 85 |
| Tjestenine za jaja | 68 |
| Odreske od raži | 44 |
| tjestenina | 69 |
| Dodatna klasa pšeničnog brašna | 71 |
| Dodatna klasa pšeničnog brašna | 69 |
| Dodatna klasa pšeničnog brašna | 65 |
| Pšenično brašno | 62 |
| Brašno od zametaka pšenice | 33 |
| Brašno brašno brašno | 64 |
| Kukuruzni brašno | 71 |
| Kukuruzno brašno | 70 |
| Rižino brašno | 80 |
| Sojina brašna bez masnoće | 18 |
| Brašno, bez soje | 22 |
| Keksi su dugi | 70 |
| Kolačići od badema | 67 |
| Cookie keksi | 74 |
| Cookie keksi | 69 |
| medenjak krema | 75 |
| Rogovi za čaj | 57 |
| sušenje | 68 |
| Sustavi sušenja, vanilije | 71 |
| Slatki slatkiš | 69 |
| Krastavci | 66 |
| Krekeri "Kirieshki" | 62 |
| Suhe kore "Tri kora" | 64 |
| zobena kaša | 65 |
| Liječnički kruh | 46 |
| Svjež kruh | 60 |
Groats u suhom stanju | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| Herkul | 50 |
| heljda | 62 |
| Heljda (cijena) | 66 |
| Peas Peas | 50 |
| kukuruz | 71 |
| griz | 67 |
| kaša | 35 |
| chick-graška | 61 |
| Zob (zrno) | 55 |
| zobena kaša | 49 |
| Pearl ječam | 66 |
| Pšenica (zrno) | 57 |
| proso | 66 |
| Raž (zrno) | 55 |
| Basmati riža | 77 |
| Divlja riža | 70 |
| Dugog zrna riže | 78,5 |
| Mistral smeđa riža | 72 |
| Riža Ontario crna | 68 |
| Parena riža | 78 |
| Texas riža | 82 |
| grah | 46 |
| leća | 46 |
| Ječam (zrno) | 56 |
| ječam | 65 |
Meso, perad | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| Janjetina, govedina | 0 |
| Teleća, svinjetina | 0 |
| Ovan, patke | 0 |
| zec | 0 |
| piletina | 0 |
| Kobasice (kuhano, polu-pušeno, pušeno, serverel) | 0-0,5 |
| Kobasica "Liječnik" | 1.5 |
| but | 0 |
| mozak | 1 |
| Svinje noge | 0 |
| šunka | 0 |
| Goveđa jetra | 0 |
| Pileća jetra | 1.5 |
| salo | 0 |
| Kobasice od govedine | 1.5 |
| Kobasice za svinjetinu | 2 |
| srce | 0 |
| Kobasice mlijeko | 1.5 |
| Svinja, goveđi jezik | 0 |
| Jaja u bilo kojem obliku (komad) | 0.5 |
| Masnoće svinjetine, govedine | 0 |
Riba, plodovi mora | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| ringlice | 0 |
| Crni kavijar | 0 |
| Crveni kavijar | 0 |
| lignje | 4 |
| rakovi | 2 |
| Rakove rakove | 15 |
| Rak rakova | 12 |
| škampi | 0 |
| rak | 1 |
| dagnje | 5 |
| pripremiti u tavi | 1 |
| jastoga | 1 |
| Rijeka Rakovi | 1 |
| Svježa, slana, kuhana riba | 0 |
| Dimljena riba | 0 |
| Riba, osušena | 0 |
| kamenica | 7 |
| Morski kelj | 1 |
Povrće, dinje, grah | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| lubenica | 9 |
| patlidžan | 5 |
| grah | 8 |
| Šveđanin | 7 |
| Zelene grašak | 8 |
| Kineski rotkvica | 1 |
| dinja | 9 |
| tikva | 4 |
| Bijeli kupus | 5 |
| Kupus Bruxelles | 4 |
| Kabblrabi kupusa | 8 |
| Kupus s crvenom glavom | 5 |
| U boji kupusa | 5 |
| krumpir | 16 |
| Zeleni luk | 3.5 |
| poriluk | 6.5 |
| luk | 9 |
| mrkve | 7 |
| Staklenik krastavca | 2 |
| Svježi krastavac | 3 |
| Krastavci ukiseljeni | 2 |
| Pasternak (korijen) | 9 |
| rajčice | 4 |
| Zeleni papar slatko | 5 |
| Crveni slatki papar | 5 |
| Peršin (bilje) | 8 |
| Peršin (korijen) | 10.5 |
| rabarbara | 2.5 |
| rotkvica | 4 |
| rotkvica | 6.5 |
| repa | 5 |
| Salata odlazi | 2 |
| repa | 9 |
| Celer (korijen) | 6 |
| Celer (bilje) | 2 |
| šparoga | 3 |
| Jeruzalemska artičoka | 13 |
| bundeva | 4 |
| Kopar (zeleno) | 4 |
| Zrna graha | 3 |
| hren | 7.5 |
| Ramson | 6 |
| češnjak | 5 |
| špinat | 2 |
| loboda | 3 |
voće | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| marelica | 9 |
| avokado | 3 |
| dunja | 8 |
| Actinidia | 10 |
| trešnja šljiva | 6.5 |
| ananas | 11.5 |
| narančasta | 8 |
| banana | 21 |
| trešnja | 10 |
| nar | 11 |
| grejp | 6.5 |
| kruška | 9.5 |
| smokve | 11 |
| kivi | 10 |
| limun | 3 |
| mandarin | 8 |
| nektarina | 13 |
| breskva | 9.5 |
| oskoruša | 8.5 |
| Aronia kupina | 11 |
| šljiva | 9.5 |
| Turn | 9.5 |
| datumi | 68 |
| dragun | 13 |
| trešnja | 10 |
| dud | 12.5 |
| jabuke | 9.5 |
Suho voće | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| Suha kruška | 49 |
| grožđice | 66 |
| sultanija | 66 |
| Osušene marelice | 55 |
| Breskva je osušena | 58 |
| suhe šljive | 58 |
| suhe marelice | 53 |
| Osušene jabuke | 45 |
bobičasto voće | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| brusnica | 8 |
| grožđe | 15 |
| borovnica | 7 |
| kupina | 4.5 |
| jagode | 6.5 |
| brusnica | 4 |
| ogrozd | 9 |
| malina | 8 |
| močvarna jagoda | 7 |
| more krkavine | 5.5 |
| Ribizle bijele | 8 |
| Crveno crveno crveno | 7.5 |
| crnog ribiza | 7.5 |
| borovnica | 8 |
| Svježe ruže | 10 |
| Hips Suše | 21.5 |
gljive | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| bijela | 1 |
| Bijela sušena | 7.5 |
| Svježe gljive | 1 |
| Svježe kantele | 1.5 |
| Masno svježe | 0.5 |
| Svježe gljive | 0.5 |
| vrganj | 1.5 |
| ISPIRANO SUŠENO OD DRIED | 14 |
| Aranja svježa | 1 |
| Osušeni korijeni | 13 |
| šafran mlijeko kapa | 0.5 |
| morels | 0.2 |
| russule | 1.5 |
| šampinjoni | 0.1 |
orašasto voće | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| kikiriki | 15 |
| Gretskie | 12 |
| kedar | 10 |
| kašu | 25 |
| kokos | 20 |
| lješnjak | 9 |
| bademi | 11 |
| pistacije | 15 |
| lješnjak | 15 |
| Maka (sjemenke) | 14 |
| Sjemenke suncokreta | 18 |
| Sjemenke sezama | 20 |
| Sjemenke bundeva | 12 |
Začini, začini | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| Blagovaonica sa senfom | 13 |
| Prašak senfa | 33 |
| Kvasac, pritisnut | 8.5 |
| želatin | 0,7 |
| Marinada povrća | 11 |
| Bijeli umak | 4 |
| Umak od gorušice | 15 |
| Umak od gljiva | 5 |
| Umak od brusnice | 13 |
| Crveni umak | 6 |
| Umak od luka | 6 |
| Mliječni umak | 7 |
| Pesto umak | 6 |
| Umak od vrhnja | 6 |
| Umak od soje | 7 |
| Umak od rajčice | 8 |
| Umak od hrena | 4 |
| Umak od crne mrkve | 68 |
| sol | 0 |
| Ulatni ocat | 0 |
| Jabučni ocat | 5 |
Biljno ulje | |
|---|---|
| Proizvodi (100 g) | TOČKE |
| kukuruz | 0 |
| suncokret | 0 |
| maslinovo | 0 |
| uljane repice | 0 |
| soja | 0 |
Konzervirana hrana | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| Zelene grašak | 6.5 |
| Desert kukuruza | 20 |
| Sladak kukuruz | 22 |
| masline | 5 |
| krastavci | 3 |
| Kavijarni kavijar | 8.5 |
| Patlidžan kavijar | 5 |
| Kavijar od cikle | 2 |
| Salata s morskim keljima | 4 |
| Riba, prirodno, u ulju | 0 |
| Riba u umaku od rajčice | 6 |
| Papar punjen povrćem | 11 |
| Cod jetra | 1.2 |
| rajčice | 4 |
| Pasta od rajčice | 19 |
| Pire od rajčice | 12 |
| Zrna graha | 2.5 |
| Crvene grah | 13 |
| Spratovi u ulju | 0 |
slatkiš | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| granulirani šećer | 99 |
| Rafinirani šećer | 99 |
| nagrada | 55 |
| vafli uobičajeno | 65 |
| Voćni vafli | 80 |
| Hematogen | 75 |
| Grill u čokoladi | 65 |
| Dragee šećer | 98 |
| Žvakaća guma "Stimorol" | 63 |
| Žvakaća guma "Dirol" | 60 |
| zefir | 80 |
| Sladoled u čokoladi | 68 |
| iris | 82 |
| Karamel ostakljena | 93 |
| Tvrdi bombon karamel | 96 |
| Karamel s punjenjem mlijeka | 91 |
| Karamel s punjenjem plodova i bobica | 92 |
| Caramel s punjenjem čokoladne matice | 87 |
| Slatki slatki | 83 |
| Candy, čokolada | 51 |
| čičimak | 76 |
| Voće i bobica od žitarica u čokoladi | 64 |
| med | 75 |
| Mentos | 90 |
| tijesto | 80 |
| Pastille u čokoladi | 71 |
| Pecivo tijesto | 51 |
| Kolač od keksa | 63 |
| Zamijesite kolač | 52 |
| Kolač s kremom | 61 |
| Badem kolač | 63 |
| Brewed custard (cjevčica) | 49 |
| Kolač od vina | 55 |
| Twix | 63 |
| Kolač s kolačima s punjenjem voća | 61 |
| Kolač od lisnatog tijesta | 42 |
| Badem kolač | 45 |
| Frutella | 84 |
| Halva s suncokretom | 55 |
| Halva tahini | 50 |
| Čokoladna gorka | 48 |
| Mliječna čokolada | 52 |
pekmez | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| marelica | 72 |
| dunja | 71 |
| kruška | 71 |
| jagoda | 74 |
| malina | 70 |
| mandarina | 76 |
| breskva | 67 |
| šljiva | 75 |
| crnog ribiza | 73 |
| Od Chryoplodke | 75 |
| jabuka | 68 |
| Apple jamstvo | 65 |
| Piletina od jabuka (konzervirano) | 19 |
Sladoled | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| mljekara | 21.3 |
| Mlijeko crme | 22.9 |
| Mliječna čokolada | 21.2 |
| Mliječni proizvodi s voćnim bobicama | 21.2 |
| Mliječni proizvodi u čokoladnim glazurama | 20,6 |
| kremast | 19.4 |
| Kremasta krema brulee | 21.4 |
| Kremasta čokolada | 20 |
| Kremasta s voćem i bobicama | 20.1 |
| Kremasta u čokoladnom glazu | 19.4 |
| kupa | 20.4 |
| Kupa creme brulee | 22.4 |
| Čokolada od srebra | 20.1 |
| Sadnice voća i bobica | 21.1 |
| Pečati u čokoladnom glazu | 20.1 |
Bezalkoholna pića, sokovi konzervi | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| voda | 0 |
| Mineralna voda | 0 |
| Čaj, kava bez šećera | 0 |
| Čajni gljiva | 7 |
| Kvass kruh | 5 |
| Dijetarna kola | 0 |
| Koka-kola | 10.6 |
| limunada | 7.5 |
| Mirinda | 12.2 |
| Pepsi Cola | 11.8 |
| duh | 10.2 |
| Fanta | 12.9 |
| Schweppes | 12.6 |
| Sok od marelica | 13 |
| Juicy sok | 11 |
| Sok od ananasa | 12 |
| Sok od naranče | 13 |
| Sok od grožđa | 16 |
| Sok od višnje | 11 |
| Sok od šipka | 14 |
| Sok od grejpa | 8 |
| Sok od limuna | 4 |
| Sok od mandarina | 10 |
| Sok od mrkve | 13 |
| Sok od breskve | 17 |
| Sok od cikle | 14 |
| Sok od šljiva | 15 |
| Sok od rajčice | 3 |
| Sok od crnog mrkve | 7.5 |
| Sok od sokova | 11 |
| Sok od ruža | 16 |
| Sok od jabuka | 10 |
Alkoholna pića, pivo | |
|---|---|
| Proizvodi (100g) | TOČKE |
| pelin | 1.5 |
| rakija | 0 |
| votka | 0 |
| viski | 0 |
| džin | 0 |
| Gin i tonik | 7 |
| konjak | 0 |
| rum | 0 |
| tekila | 0 |
| Šampanjski prah | 0.5 |
| Šampanja Polu-suha | 2.5 |
| Polu-slatka šampanjac | 5 |
| Šampanjac slatko | 8 |
| Suho crno vino | 1 |
| Suho bijelo vino | 1 |
| Polu-suho crno vino | 2.5 |
| Polu-suho bijelo vino | 2.5 |
| Vino je poluslatko crveno | 5 |
| Vinski polusvjetli bijeli | 5 |
| Crveno slatko vino | 8 |
| Bijelo slatko vino | 8 |
| Jaka vina | 12 |
| Vino "Lydia" | 10 |
| Vino "Nicole" | 12 |
| Vino "Cahors" | 16 |
| Desertna vina | 20 |
| Bussy | 14 |
| Bouquet Moldavije | 16 |
| Vermouth Bianco | 16.5 |
| Gancha Bianco | 17 |
| Gancha Rosso | 17 |
| Martini Rosso | 14.5 |
| Martini Rose | 16 |
| Martini Bianco | 16 |
| Martini dodatno vozi | 25 |
| Perlino Bianco | 14 |
| Ricordonno Bianco | 16.5 |
| El Salvador Blanco | 16 |
| Chinzano Rose | 14.5 |
| Chinzano Rosso | 15 |
| Chinzano Bianco | 18 |
| Amareto | 17 |
| Baylis | 20 |
| Gran Marnier | 25 |
| Dulis | 28 |
| Krimfild | 23 |
| Lapponiya | 33 |
| Cointreau | 25 |
| Malibu | 20 |
| Marie Breezard Orange | 20 |
| Marie Brizard trešnja | 25 |
| Marie Breezard Blue Curacao | 35 |
| Marie Uzgoj jagoda | 28 |
| Marie Breezard kokos | 21 |
| Mozartova crna čokolada | 21 |
| Stari Tallinn | 32 |
| Sheridan | 10 |
| Campari gorak | 25 |
| Pink Camparia | 25 |
| Kseven Ambros | 20 |
| Ksven Ruby | 20 |
| Kseven Coco | 25 |
| Martini gorak | 30 |
| Ricardo Bianco | 16.5 |
| Tinktura Brusnice na konjaku » | 19 |
| Pivo Arsenal Classic | 4.2 |
| Pivo Arsenal jaka | 4.4 |
| Pivo Baltika №0 | 6.1 |
| Pivo Baltika №3-4 | 4.8 |
| Pivo Baltika №5 | 3 |
| Pivo Baltika №6 | 6 |
| Pivo Baltika №7 | 4.5 |
| Pivo Baltika №8 | 3.4 |
| Pivo Baltika №9 | 3.7 |
| Pivo piva Bochkarev | 3.6 |
| Budweiser pivo | 3 |
| Pivo Volzhanin svjetlo | 4.6 |
| Pivo Velkopopovitsky koza | 3.4 |
| Pivo Dr. Diesel | 6.2 |
| Pivo Don classic | 4.5 |
| Pivo Zhigulevskoe | 4.6 |
| Pivo Svjetlost zlatne bačve | 4 |
| Pivo Klinskoe svjetlo | 4.6 |
| Beer Klin Suite | 4.7 |
| Pivo Red Istok | 3.2 |
| Svjetlo piva Kruszowice | 4.4 |
| Pivo Kruszowice mračno | 3.9 |
| Pivo Lovenbrou svjetlo | 3.4 |
| Pivo Miller | 3.5 |
| Pivo Nevsky Bright | 4.6 |
| Pivo Nevskaya lite | 3.5 |
| Pivo Obolon lager | 4 |
| Lov piva jako | 4.5 |
| Pivo pivo | 4.6 |
| Klasična piva sibirska kruna | 4.7 |
| Svetkovina piva srebra | 5.8 |
| Sokol svjetlo pivo | 4.2 |
| Pivo s klasom od malte | 3.2 |
| Pivo Stari klasici mlinar | 5.3 |
| Pivo Stari svjetlosni svjetlo | 4.6 |
| Svjetlo za tinkoff piva | 4.2 |
| Pivo puder platina | 5.3 |
| Pivo Pivo zlato | 5.8 |
| Pivo tri medvjeda | 4.6 |
| Pivo Heineken | 3 |
| Beer Holsten premium | 3.2 |
| Svjetlo piva Efeza | 4.7 |
| Izvor piva Yarpivo | 4.6 |
| Pivo Yarpivo elita | 5.3 |
| Pivo Yarpivo jaka | 5.8 |
| Pivo Yarpivo jantarno | 4.7 |