Masti su apsolutno neophodne za naše tijelo za normalan život. Najveći broj tih tvari sadržan je u različitim uljima. No, da bi razumjeli najkorisnije ulje za tijelo, ponekad je vrlo teško.
Najkorisnije biljno ulje
Nisu sva ulja koja se mogu jesti "univerzalna". Većina ih se ne može koristiti za prženje i gašenje jer su pod utjecajem visoke temperature uništeni i postali štetni. Oni mogu samo napuniti svježe salate, dodati hladno jela i koristiti u naturi u medicinske i kozmetičke svrhe. Odabir najkorisnijeg jestivog ulja, stručnjaci su uzeli u obzir tu činjenicu i dali prvo mjesto svim poznatim i mnogim omiljenim maslinovim uljem jer:
- sadrži veliki broj polinezasićenih masnih kiselina;
- sadrži vitamine skupine B, vitamin E , vrijedne minerale;
- savršeno probavljiva;
- ima blagotvoran učinak na probavni sustav, kardiovaskularne, endokrine i živčane sustave;
- sadrži antioksidante;
- jača memoriju i poboljšava misaone procese.
Koja je najpoželjnija ulja za zdravlje i njegu vašeg izgleda?
Prilikom odgovaranja na pitanje, koje je ulje najkorisnije za poboljšanje tijela, stručnjaci u većini slučajeva nazivaju ulje za laneno ulje .