Što su peptidi i koliko je njihova uloga za ljudsko tijelo? Nije poznato osnove kemije, teško je razumjeti raznolikost tvari i elemenata, osobito za identifikaciju korisnih i štetnih za naš biološki sustav.
Peptidi i njihova uloga u tijelu
Peptidi su kompleks elemenata, molekule koje su povezane s aminokiselinama određenim vezama. Te tvari su sastavni dio proteina koji ima transportnu funkciju. Pomoću njih korisne tvari ulaze u ljudske organe. Peptidi pridonose jačanju imuniteta , sudjeluju u regeneraciji tkiva, stanicama i stvaraju zaštitu od utjecaja otrovnih tvari. Takvi lijekovi mogu se propisati pri obnavljanju funkcija respiratornih i kardiovaskularnih sustava, nakon operacije kirurškog zahvata, da se obnovi oslabljeni imunitet.
Često se koriste peptidi za spaljivanje masnoća ili skup mišićne mase. Mogu biti prirodni ili umjetni. U slučaju nedostatka, liječnik može propisati dodatne lijekove. No, važno je zapamtiti da i nedostatak i višak peptida mogu negativno utjecati na zdravlje, stoga se ne preporučuje uzimanje takvih lijekova sami.
Koji se peptidi razlikuju od proteina?
Za odgovor na pitanje potrebno je razmotriti sastav tih tvari. Smatra se da su peptidi proteini potpuno neistiniti. Peptidni spojevi su primarna struktura proteina. Kako bi se takvi spojevi pretvorili u proteine, trebaju se sastojati od nekoliko stotina aminokiselina. Takvi dugi lanci u obliku spirala bit će sekundarna struktura. Od ovih formiraju se tercijarne komplekse - globule. Nekoliko takvih kompleksa će stvoriti protein.
Peptidi u proizvodima
Mnogo je rečeno o prednostima tih tvari i gdje su sadržani peptidi, pitate. Postoje mnogi proizvodi u kojima možete pronaći ove korisne spojeve. Na primjer:
- mlijeko;
- pileće meso i jaje;
- neki morski plodovi i ribe;
- špinat i rotkvica su pogodni za ljubitelje povrća i zelenila;
- od žitarica su bogate peptidima ječma, heljde i riže.
Peptidi za gubitak težine
Prekomjerna težina je čest problem. Nakon što isprobate različite recepte za gubitak težine, neki počnu koristiti peptide za spaljivanje masnoće. Njihovo djelovanje je da stimuliraju proizvodnju hormona rasta, što pomaže smanjiti količinu masti i povećati mišićnu masu. U nekim slučajevima, učinak se može očitovati ne u obliku mršavljenja, već u obliku povlačenja figure. Težina će ostati ista zbog formiranja mišića.
Postoji neka istina u tome, jer ove tvari imaju svojstvo da ubrza metabolizam, što će utjecati na ukupnu težinu tijela, ali s nekim lijekovima neće biti dovoljno. Ne možete jesti tortu, a zatim uzeti čarobnu pilulu, tako da se više kilograma ne pohranjuju na nepotrebna mjesta. Morate promijeniti dijetu i tjelesnu aktivnost - ovo je prvi!
Drugo, bilo kakva nekontrolirana uporaba lijekova puna je opasnih, a ponekad i nepovratnih posljedica, pa u svakom slučaju ne biste trebali uzimati peptide i proteine za spaljivanje masnoće bez nadzora liječnika. Ljudi s prekomjernom težinom mogu imati problema s drugim vitalnim organima, a uvođenje dodatnih lijekova bez uzimanja u obzir pojedinih osobina može pogoršati situaciju.
Peptidi u sportu
Za postizanje visokih sportskih dostignuća potrebna su snaga, izdržljivost i brzina, ali nije uvijek moguće postići željeni rezultat bez upotrebe dodatnih lijekova. Peptidi u bodybuildingu su analogni štetnim hormonskim lijekovima i koriste se za spaljivanje masnoća i dobivanje mišićne mase. Omogućuju vam jačanje kostiju i hrskavice, što će smanjiti rizik od ozljeda. Važno je da sportaši posjeduju te tvari koji će održavati opći ton tijela, ali ne uvijek dovoljno samo korištenje lijekova, morate slijediti prehranu, spavanje i odmor.
Peptidi za rast mišića
Među različitim lijekovima koji sadrže peptidne elemente, postoje i oni koji se mogu koristiti za povećanje mišićne mase. Prema nekim informacijama, bjelančevine mogu potaknuti aktivaciju hormona rasta, koje često zahtijevaju oni koji žele stvoriti reljefne oblike. Bez obzira koliko korisni peptidi za mišiće, ne smijemo zaboraviti da mogu uzrokovati suprotan učinak - oštar pad tjelesne težine. Samo doze takvih tvari koje preporučuje liječnik mogu dati željeni rezultat.
Peptidi su štetni
Bez obzira na pozitivna svojstva ovih tvari, kada se redovito uzimaju, mogu nastati problemi. Da bi uzrokovali nuspojave, peptidi se mogu koristiti bez njihovog nadzora. To može biti vrtoglavica, mučnina, letargija i slabost tijela. Povećana doza peptida značajno povećava količinu aminokiselina u tijelu, što pridonosi trovanja proteinima. Rezultat je ozbiljan problem bubrega ili jetre.
Važno je zapamtiti da peptidi pridonose ubrzavanju metabolizma, ali s predoziranjem, stopa metaboličkih reakcija može se povećati toliko da će tijelo smanjiti težinu na katastrofalnu razinu. Prekomjerna količina bilo kojeg lijeka može imati nepovratne zdravstvene posljedice. Nakon što ste shvatili da su to peptidi i za to su, možete kompetentno pristupiti pitanju pravilne prehrane i zdravog načina života.